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わたくしごと

営業の舟本です。

私事ではございますが、

エイブルネットワーク勝川店に勤務させていただき、早7年と5か月が経ちました。

頼りになり、しっかり支えてくれる上司。と

先輩のわがままに付き合って飲みについてきてくれ、仕事面でもフォローしてくれる後輩。

とても環境に恵まれていたと思います。

プライベートも充実できているのも、いまの会社のおかげだと思います。








そんな私ですが・・・・







入社して7年5か月・・・・









太りましたorz




完全なる【不摂生】と【運動不足】です。

入社してからいままでで約20kg増

それまでは太る体質ではないと思い、多少増えても気にしてなかったのですが

気づいた時にはここまできてました(遅すぎだろ)





ということで痩せようと思います。


まず

食事・・・・制限しません、食べ過ぎに注意するくらい。

お酒・・・・同じく!ビール飲みすぎ注意するくらい。

ラーメン・・食べます!やめません、これだけは!


というあまあまな感じですが、


一つ始めたことが、

ジョギングを始めましたー!

だだ走るだけじゃおもしろくないのでRunKeeper
というアプリでやってます。

GPSでどれだけ走ったかとか、自分に合ったメニューを教えてくれるし好きな音楽かけながら走れるので便利で楽しくなります。

いままで1日とか2日坊主と3日と続かなかったんですが、今のところ3日続いてます(連続ではなく休息日もあります)。

まだ、30分で4キロほどしか走れませんが
なんとか続けていきたい。

ダイエットも仕事もコツコツやってく事が大事ですね^^
 
まずこれから11月末ごろまでに【−7kg】目指します。



また良い結果がでたらご報告させていただきまーす。

では。

Posted at 2014年09月07日 15時55分53秒

 
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