体感系自転車屋の店長が送る、ブレイキングニュース(意味不明)
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2010-01-17 の記事

BRUNO 700C TOUR

やっと1台組んだ。

仕事が忙しいというよりは、喋り過ぎというのが事実。
よって、残業を余儀なくされる。

さて、早速評判の良いTOUR
いつものトコで記念撮影。



旧態依然なmac
何か、いじりたくなってきた。

またいずれ。


Posted at 2010年01月17日 23時12分51秒  /  コメント( 0 )

無添加ブイヨンの蒸し煮

最近、忙しい日と暇な日のギャップが大きい。

簡単な料理を目指しているが
忙しく遅い帰宅時の下ごしらえは、正直面倒臭い。


本日の男弁当



無添加ブイヨンの蒸し煮、ほうれん草のお浸し、玉子焼き

蒸し煮の材料は、ジャガイモ中2個、ニンジン半分、シメジ1パック、カリフラワー1/4、いんげんを使う。

材料を鍋に入れ、半分浸る程度の水、マギー無添加ブイヨン1包を入れ、蓋をして強火で煮る。
煮立ったらカリフラワー、インゲンを入れ、蓋をし中火で5分程度煮て完成。と至って簡単。

まぁまぁの出来だったが、5分以煮てしまい、カリフラワーの存在が無くなっていた。
2〜3分で良い模様。





先日好評だった小麦胚芽のパウンドケーキ
また作ってみた。しかも、レシピ変えて。



当然のごった混ぜ。
今回のレシピは

薄力粉    90グラム
三温糖    90グラム
卵2個    90グラム
キャノーラ油 70グラム
小麦胚芽   20グラム

一気に混ぜて、200度のオーブンで60分

macのオーブンレンジは、ダイエーの新春くじで当たった安物。
通常のオーブンなら30分もかからないだろう。

ところで出来映えだが



今度はナゼか、膨らまなかった。
小麦胚芽も20グラムは、ちと多かったか。


Posted at 2010年01月17日 15時49分03秒  /  コメント( 2 )