健康維持のサプリならメビウスライフ、アサイーベリー、グルコサミンコンドロイチンを初めとしたアイアール研究所・メビウスライフの健康補助食品を!新着情報をお伝えいたします。
メインメニュー

ダイエットに効果的なお風呂は、、 食後? 食前?

お風呂に入ると…

血行が良くなって代謝も活発になると同時に、胃液の分泌を抑えることができるそう。

胃液が少なくなるということは、食欲が減る ということでもあるので、

お腹が空いてる食前にお風呂に入ると、空腹感が多少やわらぐこ

とになり、結果的に食事量を抑えることができるとのこと。

もちろん、極端に空腹の時に長い時間お風呂に入れば貧血になることも考えられますから、

入浴前には必ずコップ1杯の水を飲むようにするなど、気をつけてくださいね。

Posted at 2012年06月22日 16時51分10秒

 
この記事へのコメント
コメントを書く



== このコメントはサイト管理者による確認後に反映されます ==

== 半角英数字のみのコメントは投稿できません ==

*印の項目は必須入力項目です *

*