冷え性、頭痛、肩こり、耳鳴り、めまい、腰痛、五十肩、背中の痛み、眼精疲労、神経痛、胃腸の不調、うつ症状、不眠、生理痛、妊娠中の肩こりや腰痛、疲労感、イライラ、逆子、安産の為の身体作りなど・・・ 鍼灸治療をお試しください。 鍼灸が初めての方も一度ご相談ください。 鍼灸治療はあなたの自然治癒力を高め症状を改善して行きます。
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2012-08 の記事

木曽駒が岳

先日お休みをいただいて山登りをしてきました。

昨年は低山から八が岳など調子に乗って登りすぎて

膝を痛めて少しお休みしていたので山登りは久しぶり

久しぶりの山に選んだのは『木曽駒が岳』




この山はロープウェイでピュ〜っと2612mまで上がれて

2956mの頂上までさほどの時間もかからずに登る事が出来ます。

(といってもそれなりに登山なので気を付けてください)

テントを持っての2泊3日というのんびり山登りを楽しみました。


とても天気に恵まれた3日間


ご来光



雲海



夕焼け



星空



あっ、この星空ゴミにしか見えないかもしれませんが

天の川もしっかりみえて本当は相当綺麗だったんです・・・



ものすごくリラックスできる素敵な山でした。

さて、来月はどこの山に・・・


Posted at 2012年08月26日 22時31分46秒

夏にもお灸してみませんか

暑い毎日ですが、あなたの体は本当にあったかいですか。

炎天下に汗をかきながら歩いている時はいいのですが

例えば、朝起きてすぐのお腹を触ってみてください。

冷たくないですか?

仕事をしている時、足元を触ってみてください。

冷たくないですか?

そんな時は、熱を加えてあげましょう。


ご自分で行うなら

濡れたタオルをレンジで1〜2分チンして作ったホットタオルを当ててみたり

ご自分の手のひらを冷たい所に置いてしばらくじ〜〜っと温めてみたり

誰でも自宅で簡単にできるお灸を使うのもいいですね。

ほんの少しの努力で冷えは解消されます。

あったまる鍼灸院ではご自宅で出来る簡単なお灸についてご説明しています。


そして、夏にこそあったまる鍼灸院で鍼灸をしてみませんか。

じっくりとお灸をする事で「重だるかった身体がすっきりした」

とのお声を良く頂きます。

ぜひ、お試しください。



毎年8月15日に行われる大田区の花火大会をちょっと見てきました。

いつもにも増してすごい人に驚きましたが、

会場に居た人達みんなが、綺麗な花火に歓声を上げていました。

やっぱり花火はいいですね〜日本の夏って感じです。



Posted at 2012年08月15日 23時01分13秒

沖縄でダイビング

暑い毎日ですが、出来ればあんまり冷房はつけたくないな〜


と言う事で・・・

少し前に行ってきた沖縄の海でも思い出して

涼んでみようかと思い写真の整理をしてみました。


6月末から7月頭にかけて慶良間を中心に潜っていました。


慶良間の海は本当に青い!!




今回はカメ遭遇率高かったです。




ガッツリ食事中のカメ




体操の内村選手のように足先までピ〜〜ンッと伸びてるカメ




ニモでおなじみカクレクマノミ




ちょっと気が強いハマクマノミ




体長7mのジンベイザメ




海の中だって早朝は朝陽が綺麗です




どっから見てもやっぱり青いっ




やっぱり、慶良間はいいなぁ〜

あ〜っ、また潜りたくなっちゃいました。


Posted at 2012年08月12日 22時30分33秒

夏の汗と冬の冷え

暑い日が続いていますが体調はいかがでしょうか。

冷房のきいている室内で過ごす時間が多くないですか。

きちんと汗をかけていますか。


この「汗」をかけない人が増えているように思います。

「汗腺」は快適な温度空間に居続けると衰えてしまいます。


夏場にきちんと汗をかけないと体に熱がこもり

のぼせ、だるさ、むくみ、体臭がきつくなる等の症状が出てきます。

そしてこの排出できずに溜った水分は

「冬の冷え」ともつながってきます。


夏の間にきちんと汗をかいてみませんか。

オフィスではちょっと汗ばむくらいの温度にするとか

半身浴をするとか、

なるべく涼しい時間帯(朝晩)にウォーキングをするとか

少し熱めのお湯で足や肘〜手を温めてみたり

少しづつ汗のかける正しい身体を取り戻してみませんか。

もし、足湯などでのぼせてしまう方は

首元だけを濡れタオルなどで冷やしながらでもいいと思います。


すぐに、汗のかける体にはならないですが、根気よく少しづつ。


Posted at 2012年08月10日 20時44分11秒

池上本門寺納涼盆踊り

日本の夏です。

8月4、5日は池上本門寺のお坊さんも踊る盆踊りでした。



実際は、踊っている人より屋台に群がってる人の方が多いです。

もちろん私も屋台に群がった一人ですが・・・



盆踊り最後の一曲「本門寺音頭」では、若い方も飛び入りで踊ってました。

「本門寺音頭」ってひょっとして池上では定番なんでしょうか・・・

小学校で習ったりしてたりするんでしょうか。

今度、池上出身の患者さん達に聞いてみたいと思います。



日本の夏って感じで池上本門寺の盆踊り

なかなか楽しんじゃいました。






いつもは本門寺の階段でまったりしている猫ちゃん

今日は高い場所に避難してました。


Posted at 2012年08月06日 22時15分12秒

夏の冷房と冬の冷え




大田区役所前の温度計が36度を示していたとある日に、久しぶりに都心に出掛けました。


大田区で36度なんだからヒートアイランドの都心はどんだけ暑いんだろう〜


っと覚悟を決めて出掛けましたか…


感想は…都心てっ寒いっっ!でした


都心が寒いっと言うより、電車が寒いっ!どこもかしこも建物の中も寒いっ!


地下鉄の通路も寒いっ!


年がら年中長袖長ズボンの私が震え上がるくらい冷房が効いているのに、すごい薄着な女性が沢山


つい、皆に「そんな薄着でいちゃダメっ」説教したくなってしまいました。


夏の生活から冷えは溜ってゆきます。


薄着で冷房の中にいたり、冷たいドリンクを飲んだり、シャワーだけで済ましたり…


ちょっとした油断で冷えは溜ってゆきます。


オフィスの冷房の中では、絶対靴下やレッグウォーマー


飲み物は最低でも常温(冷たい飲み物は炎天下を歩きまわった後の最初のひと口だけ)


湯船にはちゃんと浸かって汗をかきましょう。


人間の体は冷房の効いた中にずっといると、体が寒さに鈍感になります。


血液循環も悪くなり、むくみやすくなったりだるくなったり


胃腸の調子が悪くなったり、気持ちが不安定になったり、肩こり等の症状も出てきます。


冬になってから「冷え」に気を付け始めても遅かったりするんです。


そろそろ、本気で気を付けてみませんか


Posted at 2012年08月04日 17時46分24秒

8月の休診日のお知らせ

8月20日〜22日はお休みさせて頂きます。

休診日の間に頂いたご予約メール及び留守番電話のメッセージは

営業日に順次お返事させて頂きます。

ご迷惑をおかけしますが宜しくお願いします。





Posted at 2012年08月01日 22時47分02秒