西武新宿線　鷺宮駅ちかサロン　シエスタです。

シエスタはリフレクソロジー、フットトリートメント、女性のお客様限定ボディトリートメントで注目の腸セラピー、男性のお客様にも人気のヘッドセラピーなどの施術メニューに加え足がとても快適な手作りインソールも人気です。

メールマガジン

ジャンル一覧

プロフィール

■NAME
シエスタ
■Category
サロン
■PR
シエスタはリフレクソロジー、フットトリートメント、女性のお客様限定ボディトリートメントで注目の腸セラピー、男性のお客様にも人気のヘッドセラピーなどの施術メニューに加え足がとても快適な手作りインソールも人気です。
■URL
http://siestarelax.com

カレンダー

<< 2018 年 4 月 >>

寒い今だからこそお薦めのゾーンセラピー

暖冬かと油断していましたが、いよいよ冬本番⛄️
寒くなりましたね。
着膨れして肩もコリやすくなったり、億劫で運動不足になったり、冷えて靴下を履かないと眠れない。。。など
体の巡りが悪くなる季節です。
でも実は冬は代謝が上がる季節なんです
体が熱を発して温めようとするので燃やしやすい＝ダイエットしやすい
そこでシエスタがこの時季お薦めのメニューがゾーンセラピーです。
詳しくはこちら
無理な運動は必要ありません。
一日5~10分のセルフケアを続けるだけで肉質を柔らかくしてリンパの流れを促します。
冷え、浮腫み、肩こり、便秘、痩せにくい、セルライトが気になる、太ももをシェイプしたい、小尻にしたいなど、ご自分の改善したい目標を作って続けると体は応えてくれます⭐️
何故、体が改善されるか。
体の巡りを良くすることで体内から疲労物質を排出しやすくして、血行が促進し冷えにくくなり、リンパが滞る事が原因となる肩こりなども改善されます。
落としにくいセルライトは運動や食事制限ではなくなりません
.肉質を柔らかくするマッサージが必要です。

リンパの流れが悪いところに脂肪は付きます
シエスタ8年の間に身につけたノウハウでリンパを効率良く流す方法を組み立てました。
合わせてご自宅で無理なくできる簡単だけど効率良くリンパの流れを促すストレッチも入ってます

ご自宅で無理なく続けられる内容です✨

Posted at 2016年01月20日 19時37分40秒

肉質を変えて★セルライト退治

お尻、太もも、二の腕などに付きやすいセルライト
女性にとっては憂鬱なものです。
肌質がツルッとしていなくて、お肉を摘まむとブヨブヨ波打つような形状で見た目も何とかしたいとテンションも下がってしまいます。
セルライトとは、皮下脂肪が固まってしまったもので
残念ながら運動や食事制限をしても落ちてはくれません。
固まってしまった脂肪は、柔らかくして流します。
セルライトが多い方は、オイルマッサージを受けるととても痛いと感じるでしょう。
それは、リンパ管が詰まってしまい老廃物が上手く流れなくなってしまっているからです。
また、セルライトが多い方は肌に触れるととても冷たいのも特徴です。
リンパ管が詰まっている＝体が冷えている＝脚のむくみが辛い＝身体がだるい＝肩がこる
全身の不調に直結します。

セルライトができる理由

本来、体から排出されるべき老廃物や水分が静脈から毛細血管を通してリンパににじみ出た物が
溜まると浮腫みになります。
浮腫みがひどくならないうちにリンパを流してケアしてあげると溜める事なく済みますが
浮腫みを放置したままにしておくと、リンパの流れは悪くなる一方＝セルライトに変化していきます。
セルライトは見た目だけではなく、健康面から見ても放置してはいけない厄介者なのです！
考えられる要因として、運動不足、偏った食事、体を冷やしやすい、不規則な生活などがあります。
体質を変えて冷えない体にする事がとても大切になります。
でも運動が苦手な方、食事制限はキツイと思う方、仕事柄時間が不規則という方もいらっしゃいます。
シエスタがご提案しているゾーンセラピーはそんな方にこそお薦めします。
人間が持っている自然治癒力を引き出して体の芯から流れの良い体に変えていきます。
焦らず、ゆっくりご自分の体と向き合って続けてあげると体は必ず変わります！
まずは固まって冷たい肉質を柔らかくする事が大切です。美容面も健康面も嬉しい変化が色々出てきますよ。
対処療法で見た目が綺麗になっても繰り返してしまっては意味がありません。
全身のリンパの流れを整えると冷えにくく代謝の良い温かい体に変わります。
只今ゾーンセラピー★スタートキャンペーン実施中です！
一度覚えて頂けば直ぐにお家で手軽に始められます。
年齢制限もありません。続ければ続けるほど健康になります。
なりたいボディラインを目指して続けると楽しくなりますよ♪

Posted at 2015年12月12日 18時58分26秒

冬は代謝UPでダイエットのチャンス☆お薦め新メニュー

寒い冬は体が本能的に温めようとする為、脂肪を燃焼しやすいので
意外にもダイエットに向いています。
でも、運動するのは面倒。動かないと疲労が溜まり辛くなる。そんな悪循環から抜け出すメニューを作りました。
運動なし、年齢制限なし、楽だから続けられる、しかも費用は無料です。
セルライト、冷え、むくみ、低体温、肩こり、便秘など女性のお悩みの強い味方です。
それは、今密かに話題になっているゾーンセラピーダイエットです。
棒を使って体をマッサージするだけなので場所も取らずテレビを見ながらできます。
続ければ続けるほど、効果が現れます。
私自ら体験し効率の良いゾーンセラピーのメニューを作りました。
効果を実感したからこそ自信を持ってお薦めします。
無理せず時間をかけて続けると体は変わります。
寒い間の4ヶ月固まって過ごすなんてもったいない！
始めれば、寒い間も辛い肩こり、冷えなども楽になります。
何より春薄着になる頃までに理想の自分のボディラインを作れる楽しさがあります。
じっくり丁寧にお教えします♪やり方を覚えたらその日から始められます。
ゾーンセラピーに使用する棒は差し上げますので即スタート♪

ゾーンセラピー 10500円
只今スタートキャンペーン中 8500円

Posted at 2015年12月09日 17時14分57秒

冷えて辛い体から発熱してポカポカの体に

冷えは女性のお悩みの中でも多く辛いですね。
何故、冷えをとても感じるタイプと冬でも薄着で過ごすタイプと分かれるのでしょうか。
それは、基礎代謝の違いが大きく影響していると思います。
代謝が良いと、体の細胞の隅々に栄養と酸素が行きわたり、余分な老廃物や水分を体外に排出するサイクルがスムーズですが
代謝が悪くなると、充分栄養と酸素が行きわたわず、排出すべき老廃物や水分も体内に溜まりやすくなります。
その結果、冷え、むくみ、肩こりなど辛い症状を引き起こします。
人間の体は血の巡り、水の巡り、気の巡りが滞ると体調に異変が生じると東洋医学では考えられています。
体内の巡りが良くなると、あらゆる好転が出てきます。
冷えが楽になったり、肩がコリにくくなったり、便秘が改善されたり、顔色が明るくなったり女性にとっては健康のみならず美容でも嬉しい変化が色々あります。
基礎体温が上がる事が何より重要な事です！
基礎体温が1度上がると基礎代謝は大きく上がります。
現代人は低体温の人が増えているとよく言われます。
怖いことに低体温だと癌になりやすいという事。
それだけ冷えない体作りは大切なのです。

シエスタがお薦めするゾーンセラピーは
そんな体質改善にピッタリなメニューです！
冷えて辛い体から発熱してポカポカの体へ
痩せにくい体から代謝をあげて痩せやすい体へ

健康も美容も嬉しい変化がたくさんあります♪
ご一緒に体質改善してみませんか。
楽だから続けられる！費用負担なし！続ければ続けるほど効果が出る！
冬は代謝がアップする季節です。今から始めると春が楽しくなりますよ。
ご質問などお気軽にお問い合わせください。
ゾーンセラピーの詳細はこちら

http://cplus.if-n.biz/5003193/article/0461408.html

Posted at 2015年12月09日 17時09分00秒

日	月	火	水	木	金	土
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

日	月	火	水	木	金	土
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

日	月	火	水	木	金	土
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

西武新宿線 鷺宮駅ちかサロン シエスタです。

寒い今だからこそお薦めのゾーンセラピー

肉質を変えて★セルライト退治

冬は代謝UPでダイエットのチャンス☆お薦め新メニュー

冷えて辛い体から発熱してポカポカの体に

西武新宿線　鷺宮駅ちかサロン　シエスタです。

日	月	火	水	木	金	土
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30