シエスタはリフレクソロジー、
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シエスタはリフレクソロジー、 フットトリートメント、女性のお客様限定ボディトリートメントで注目の腸セラピー、男性のお客様にも人気のヘッドセラピーなどの施術メニューに加え足がとても快適な手作りインソールも人気です。
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ウエストくびれコース
体に優しい腸マッサージを覚えて日々のデイリーケアに役立てて頂くコースです。
【ウエストくびれコースの流れ】
ご来店頂きましたら、始めにリラックスできますようお着替え頂きます。
★ まず、腸の働き、特徴、腸セラピーについてDVD20分ご覧頂きます。
馴染みのない腸についてわかりやすい内容なので不安や疑問も解消して頂けると思います。
★毎日の生活で取り入れて頂きたい【とっても簡単&速攻疲れが取れる】ウエストくびれに
とても効果のあるストレッチをお教えします♪
※私自身が実践しているオススメなストレッチです！
骨盤調整、背中のハリ、おしり周りのこわばりにも効果的です。体がほぐれて快眠にも良いので
お風呂上がり、寝る前に5~10分が効果的です！
★ご自分で行う腸セラピーのセルフケアをお教えします。
横になってリラックスできる体制の状態で行います。
ご自分の手で順を追って習得して頂けますよう、手を添えてレッスンしていきます。
わかりにくいところ、やりにくい手の使い方などひとつづつ身につけて頂けますよう
お教えします。
★最後に腸セラピーの施術を実際に受けて頂きます。施術時間30分
ご自分で行うセルフケアをイメージしなからリラックスタイムをお過ごしください。
私自身腸セラピーを続けて健康&美容に非常に効果が高い事を実感しています。
便秘で悩まれている女性のお客様にも是非オススメします。
毎日無理なく続けられるのも魅力ですよ♪
【ウエストくびれコース】所用時間80分~90分 10500円
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Posted at 2015年06月19日 17時04分37秒
