西武新宿線　鷺宮駅ちかサロン　シエスタです。

シエスタはリフレクソロジー、フットトリートメント、女性のお客様限定ボディトリートメントで注目の腸セラピー、男性のお客様にも人気のヘッドセラピーなどの施術メニューに加え足がとても快適な手作りインソールも人気です。

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シエスタはリフレクソロジー、フットトリートメント、女性のお客様限定ボディトリートメントで注目の腸セラピー、男性のお客様にも人気のヘッドセラピーなどの施術メニューに加え足がとても快適な手作りインソールも人気です。
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http://siestarelax.com

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トータルフットケア★メニュー

自然療法フットケアの流れ
① 足のコンディションを整える ②靴の環境を快適にする ③質の高い歩行を身につける

このスリーステップが足のトラブル解決に最適です

① 足のコンディションを整える
歩く事は健康に良い。と言われますがコンディションが悪い状態で歩くと、より悪化してしまったり膝や腰を痛める原因にもなります

自信を持っておすすめ
リフレクソロジー&レッグオイルトリートメント
シエスタでご提供する施術はふくらはぎの筋肉を柔らかくして
全身の血行を促します
リフレクソロジーは全身の反射区があると言われる足裏を解しますが
ただのツボ押しとは違い、筋肉や関節も柔らかく解します
最終目標の質の高い歩行への大切なステップなのでコンディションを整える
有意義な施術を心がけております
トリートメントメニュー 35分 2800円~90分 10500円までいくつものパターンからお選び頂けます

②靴の環境を快適にする
日々、何千歩と歩く人間にとって靴は大切な道具です
デザインの好き嫌いも大切なポイントですが、痛いのを我慢して履く事は
足ばかりでなく体全身の健康にも関わる見逃せない問題です
現在履いている靴が合っているか？足のサイズ採寸に基づいて足に関するお悩みを
伺いながらご一緒に見直していきます

自信を持っておすすめ
その方の足に合わせてお作りする足が喜ぶインソール
フットプリントを取り足裏の状態をチェックします
それに加え足の触診、姿勢、歩き癖をチェックし
アーチの崩れ、タコ、魚の目、指浮き、踵重心など
疲労の原因となるトラブルを緩和します
質の高いインソール素材、人工筋肉と言われるソルボを使用します
なめし本革で仕上げますので蒸れずに快適にお使い頂けます
中敷タイプなのでデザイン性が同じ靴でしたら色々な靴に履き替えできます
※私自身、日々使用していますので自信を持ってオススメします
インソール一足12000円 →キャンペーン価格 9600円実施中です！

③質の高い歩行を身につける

体がみるみる変わるウォーキングレッスン
質の高い歩行は数え切れない効能があります
冷え、浮腫み、肩凝り、腰痛など体が辛いと感じる症状の緩和から
足の重大トラブル、外反母趾予防も歩き方が大きく影響します
脳の活性さ、腸の活性化、骨盤矯正
美脚作り、シェイプアップ、ヒップアップなどボディコンディショニング
便秘解消、肌荒れの改善など女性に嬉しいことがいっぱい影響します

シエスタのウォーキングレッスンの流れ
①レッスン前に歩行チェック
いつもの歩きを動画で撮り、ご自分の歩き癖は何処かを見つけます
②歩行に大切な姿勢作り
樹木の根っこが重要なように、二本足で歩く人間も足から姿勢を作ります
わかりやすく簡潔にお教えしますのでご安心ください
③シンプルだけどむずかしい歩行を身につける
歩き方の押さえるポイントがいくつかあります
簡潔にわかりやすくお教えしますのでご安心ください
④レッスン後に歩きを動画で撮り、改善されたポイントを見て頂きます

ウォーキングレッスン約60分 5000円
小さな頃から身についた歩き癖は意識しないと治りません
レッスンを再度ご希望の場合、何回でも受けて頂けます
二回目以降は一回目の基本レッスンに加え体幹トレーニングや体の効率的なストレッチなど
日常生活で役立つアイテムをご紹介します
ボディコンディショニングを最終目標にされる方は数回受けられることをオススメします

Posted at 2018年09月07日 20時15分32秒

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