西武新宿線　鷺宮駅ちかサロン　シエスタです。

シエスタはリフレクソロジー、フットトリートメント、女性のお客様限定ボディトリートメントで注目の腸セラピー、男性のお客様にも人気のヘッドセラピーなどの施術メニューに加え足がとても快適な手作りインソールも人気です。

メールマガジン

ジャンル一覧

プロフィール

■NAME
シエスタ
■Category
サロン
■PR
シエスタはリフレクソロジー、フットトリートメント、女性のお客様限定ボディトリートメントで注目の腸セラピー、男性のお客様にも人気のヘッドセラピーなどの施術メニューに加え足がとても快適な手作りインソールも人気です。
■URL
http://siestarelax.com

カレンダー

<< 2020 年 9 月 >>

営業を再開致しました。

新型コロナ対策で自粛しておりましたが
営業を再開致しました。
暫くは完全予約制とさせて頂きます。
お電話もしくはホームページからご予約承ります。
今まで通り月曜定休日
(祝日の月曜はご予約承ります)
お客様には極力マスクの着用をお願い致します。
うつ伏せの際や不快な時は外して頂いても大丈夫です。
会話は極力控えさせて頂きます。
ヘッドセラピーはフェイスゾーンのマッサージに関しましてはお客様のご希望をお聞きして行います。
もともとシエスタでは素手での施術はしていませんのでこれからも手袋着用で施術致します。
その他トリートメントメニューは今まで通りアロマオイル、クリームなどを使用しながら素手で施術させて頂きます。
手洗い、アルコール除菌など小まめな予防を心がけて参ります。

1日の施術数を制限してご予約お取りします。
※平日早得キャンペーンは恐れ入りますが
暫くの間休止させて頂きます。
※前回のブログでデュフューザーに次亜塩素酸水を使用します。と
ご案内しましたが安全面で心配が見られる為見合わせる事にしました。
今まで通りアロマオイルのみを使用して参ります。

Posted at 2020年06月12日 16時12分04秒

シエスタ再開について

皆様お疲れ様です。
数ヶ月に渡り、新型コロナウィルス感染の収束に向けて
厳しい日々が続いておりましたが、皆様お元気にお過ごしでしょうか。
東京都もステップ２の発表がありそろそろシエスタも再開したいと
只今準備を進めています。
近々再開のご案内をさせて頂きます。
【シエスタコロナ対策】
★換気の為に入口を網戸にして小まめに空気の入れ替え
※施術中は閉めさせて頂きます。
★次亜塩素酸水を使用して店内の除菌
★次亜塩素酸水を薄めデュフューザーを使用し
アロマのパワーを広げます
★マスク使用による施術
★小まめな手洗い、アルコール除菌
★施術後のお茶は使い捨て紙コップでお出しします。
【お客様へのお願い】
発熱、体調の思わしくない時はお控えください。
ご来店の際はアルコール液で手の除菌をお願い致します。

ここ数ヶ月の自粛生活で私自身が痛感しております
体調の大きな変化と心の不安。
血液循環にも悪い影響が大きいものです。
再開した際には溜まっていた全エネルギーを
施術に注ぎたいと思っています！

Posted at 2020年05月31日 09時28分38秒

休業延長のお知らせ

5月6日迄の予定で休業させて頂いておりましたが
コロナウィルス収束に向けて自粛要請期間が
延長となりました為
5月31日まで休業を延長させて頂きます。
皆さまお体には充分お気をつけてお過ごしください。

私が自粛生活の中で見つけた健康面、美容面などの
楽しみ方や実践している事など追い追い
ブログでご紹介しようと思ってます！

Posted at 2020年05月06日 15時16分28秒

休業のお知らせ

4月11日にブログでご案内させて頂きましたが
改めまして新型コロナ収束対策の為
5月6日までの間、休業させて頂きます。
免疫力が下がらないよう栄養バランスの良いお食事
安定した睡眠、適度な運動などお忘れなく！
常にお客様にお話させて頂いていますが
【ふくらはぎは第二の心臓】ですよ！！
足首をよーく動かしてアキレス腱のストレッチも
充分行ってくださいね。
急激に動かすのではなくジワジワゆっくりですよ。
前回のブログでご案内しましたが
深い鼻呼吸は心にも体にもリラックス効果抜群です。
脚のストレッチを行う際も深い鼻呼吸にあわせて
ゆっくり行うと筋肉も動きやすくなります。
皆様お身体に充分気をつけてお過ごしください。
1日も早く収束してお元気な皆様と会える日を
楽しみに私も毎日家でトレーニング続けます！

Posted at 2020年04月22日 09時47分25秒

こんな時だからこそ

毎日心配で憂鬱な日々が続いていますが
皆様お元気にお過ごしでしょうか。
私は日課にしていたスポーツクラブに行けなくなり
始めは体のリズムが崩れそうでした。
いけない！いけない！こんな時だからこそ
自分の体と向き合おう。
家で効率よくトレーニングするには？
そうだ！と日課に始めたのは
数年前に流行った【コアリズム】のDVDです。
楽しく音楽に合わせて動く運動ですが
体幹が鍛えられるばかりではなく
脚、腕も程よく使うので筋トレにもなり
体が柔軟に動かせるようになる
なかなかの優れものなのです。
毎朝全身のストレッチをした後
【コアリズム】基本バージョン、上級バージョン続けて
2つのDVDでトレーニングしています。
スポーツクラブに行けなくなって汗が出にくくなって
いましたが代謝があがってきたようで発汗もよくなってきました！
ひとつやり遂げようと決めると
やる気と勇気がでてきます。
楽しみながら乗り越えたいですね！

Posted at 2020年04月14日 16時01分47秒

年末年始のお知らせ

今年も残り少なくなってまいりました。
慌ただしい年末、お疲れは溜まっていませんか。
お時間ございましたら、是非シエスタに
リフレッシュしにいらしてください！
【年末年始の営業お知らせ】
12月29日今年最終営業日
30日~2020年1月2日年末年始休業
2020年1月3日 ~営業
※1/3.1/4のご予約は
本年中(2019年)のご予約を
優先にさせて頂きます。
新しい年を迎える前の
リフレッシュタイムに。
お仕事が始まる前の
お体のメンテナンスに。
ご予約お待ちしています。
ホームページから随時受付中です！
お電話 0364268427

Posted at 2019年12月19日 18時36分55秒

プレゼントのご案内です♪

こんにちはシエスタです。
来たる11月3日で開店12周年を迎えさせて頂きます。
日頃の感謝の気持ちをこめまして
アロマオイルのプレゼントをご用意致しました。
期間中何度でもOKです！期間:10月20日~11月30日
ラベンダー、オレンジ、ティートリー、ユーカリなど
風邪の流行るこれからの季節に強い味方になってくれる
アロマオイルを中心にご用意致しました。
簡単な使い方メモと一緒にお渡しします。
秋の夜長、アロマオイルの香りに癒されて
リラックスタイムをお過ごしください。
皆さまのご予約心よりお待ちしています！
シエスタ佐藤

Posted at 2019年10月19日 15時08分00秒

消費税増税に関するご案内

本日10月1日より消費税が8%から10%に引き上げられました。
2014年4月消費税5%から8%に引き上げられた際も
シエスタは2007年オープン当時より施術料金は変わらず
やらせて頂いておりました。
今回の消費税増税に際しましても消費税込みで
施術料金はそのままとさせて頂きます。
キャッシュレスが進んでおりますが
シエスタは料金を据え置きとさせて頂くかわりに
今まで通り現金でのお支払でお願い申し上げます。
シエスタのポイントは還元率を高く設定させて頂いております。
繰り返し施術を受けて頂くことでお体の巡りの改善に役立てて
頂ければと願っております。
これからもどうぞシエスタを宜しくお願い申し上げます。
シエスタ佐藤容子

Posted at 2019年10月01日 19時02分06秒

キャンペーン続行中です★

6月よりご案内しています【梅雨対策キャンペーン】
ご好評いただいております！
今年の梅雨はしっかりと雨が降る梅雨らしい梅雨のようです
体がだるい
頭が痛い
脚がだる重い、浮腫む
関節が痛い
気分が乗らない
などなど湿度が高くジメジメした日が続くと
スッキリしたくなりますよね。

【梅雨対策キャンペーン】90分ボディオイルトリートメントコース
受けて頂いたお客様からは
体が軽くなった
目がスッキリしてよく見える
頭が軽くなった
脚が軽くなった
気持ちが落ち着く
などのご意見を頂いています。
コース内容はお客様の当日のご希望をお聞きして
アレンジさせて頂いています。
例えば)
ヘッドは絶対入れたい
リフレクソロジーも入れたい
背中のコリが辛いので時間をかけて欲しい
脚をスッキリさせたいので脚多めで
などなどご希望によってアレンジした
90分にさせて頂いています。
7月もキャンペーン続行中です。
通常90分ボディオイルトリートメント
10500円 → 9000円(キャンペーン価格)
体の巡りが滞りがちな梅雨を乗り切る
アイテムに是非ご利用ください！

Posted at 2019年07月03日 19時38分27秒

シエスタの予約のご案内

シエスタはおひとりでゆっくり施術を受けて頂くプライベート空間です。
お友達同士、ご家族でご来店頂くお客様もいらっしゃいますが
おひとり様の施術の間はソファーでお寛ぎ頂いてお待ち頂いております。
アロマオイルの香り、癒しの音楽の中で
お待ち頂いている間に眠ってしまうお客様もいらっしゃいます。
ご予約は電話、ホームページどちらからも承ります。
当日のご予約も大歓迎です！
夜の営業時間は要相談とさて頂いております。
早めに当日の夜のご予約のご連絡頂ければ21時~のご予約も承ります。
お仕事帰りに「疲れたなぁ～」と思われたらご連絡ください。
ホームページのフォームからのご予約は24時間受付していますので
お仕事の合間にもお気軽にご予約ください。
★平日早得★の日
とってもお得な情報です！
平日の特定の日に設定させて頂いております。
前日迄にご予約頂き、12時~14時までの時間のご予約ならば
20%offでお好みのコースどちらでも施術承ります。
早得の日は、ホームページの営業日カレンダーに
随時アップしますのでどうぞご利用ください。
お休みの日にゆっくりアロマボディトリートメントを
お得に受けたい。家の近くだから気楽で嬉しい！と
喜ばれらお客様も多くいらっしゃいます。

Posted at 2019年02月19日 17時35分28秒

1 2 3 4 5 6 7 8 | 次へ

日	月	火	水	木	金	土
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

日	月	火	水	木	金	土
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

日	月	火	水	木	金	土
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30