西武新宿線　鷺宮駅ちかサロン　シエスタです。

シエスタはリフレクソロジー、フットトリートメント、女性のお客様限定ボディトリートメントで注目の腸セラピー、男性のお客様にも人気のヘッドセラピーなどの施術メニューに加え足がとても快適な手作りインソールも人気です。

メールマガジン

ジャンル一覧

プロフィール

■NAME
シエスタ
■Category
サロン
■PR
シエスタはリフレクソロジー、フットトリートメント、女性のお客様限定ボディトリートメントで注目の腸セラピー、男性のお客様にも人気のヘッドセラピーなどの施術メニューに加え足がとても快適な手作りインソールも人気です。
■URL
http://siestarelax.com

カレンダー

<< 2018 年 5 月 >>

足が喜ぶシエスタ特製インソール

シエスタはトリートメントコースの他にオリジナルインソールをお作りするメニューがあります
今日はインソールについてご紹介させて頂きます
人間は小さな靴に足を押し込めて毎日歩き回ります
市販されている靴がピッタリならはトラブルはないのですが
同じ23センチのサイズだとしても足の特徴は一人として同じではありません
履き始めは良い感じ！な靴も履いているうちに足が痛くなったりします
足の裏にタコ、魚の目ができたり親ゆび、小指が曲がってしまったり、靴の中で前滑りして
5本の指の関節が曲がってしまったり。。。
女性の靴はお洒落重視で足に負担がかかるものも多いです
そんな足のトラブルは足が痛くなるだけの問題ではないのです
脚が浮腫む、冷えるに加え骨盤の歪みから様々なトラブル、腰痛、肩こり、疲労などの原因にもなります
足は人間が一生健康に過ごす為に最も重要なところです
地に根をはる樹木と同じように人間も地に足をつけてしっかり歩くことがとても大切です
私自身小さな頃から足にはコンプレックスがありました
何しろスーパー扁平足なのです
昔はお洒落ばかりで靴を選び脚が痛くなったり腰痛になったりもしました
今思えば歩き方にも問題があり足裏の筋肉をしっかり使っていなかったと思います
現在の仕事を始める為に通ったスクールは足の健康から考える学校でした
そこで学んだからこそ現在の健康な足があると思っています
そしてスクールで学んだ基礎から考えて作り出したのがインソールです
自身自身が使って【これは良い】と実感できるものなので自信を持ってお薦めします
扁平足でアーチがない足でもインソールを入れて歩くと何処までも歩ける快適さです
靴に入れると入れないとでは大違い
中敷タイプの本革仕立てでお作りします！
足が大喜びするインソール
キャンペーン価格実施中です！ 12000円のところ⇨ 9600円
健康にも美容にもお薦め致します
お問い合わせ、ご質問お待ちしております

Posted at 2017年06月18日 17時37分33秒

手放せないmyインソール

この時季、ブーツに欠かせないインソールです。
このインソール★入れると入れないとでは大違いなんです。
足のアーチにフィットして踵がしっかり安定するので腰が立ち上がりテクテク歩けます(^ ^)
しかも本革仕上げなのでサラサラで蒸れません。
デオドラント効果抜群なのでブーツを履いていても快適そのものなんです💕

中敷タイプなのでブーツから外してみるとこんな感じです⬇️

だいぶ年季が入ってます😄でも使えば使うほど足に馴染んで心地よくなります。
左の踵が少し違和感があるのでメンテナンスします。

ミリ単位で修正しただけで踵にぴったりフィットしました。快適✨快適🌟
このインソールはスポーツクラブで使用するスニーカーにも欠かせません。
飛んだり跳ねたりした時の跳躍力が全く違います。

こちらもかなりの年季です^ - ^

【オーダーインソール】
足のプリントでアーチの様子、圧のかかり具合、タコなどを確認してから
触診で何処にインソールをセットしたら足の弱点を補い、心地よく歩けるかを見つけていきます。
何回も試して頂きこれは快適！と決まったら仕上げの作成です。

★オーダーインソールの効果★
足が楽になり歩くのが楽しくなります
腰痛、冷え、肩こりなどが軽くなります
階段の上り下りが楽になります
デオドラント効果抜群なので中敷に最適です
タイプの近い靴ならば色々な靴に使えます
再調整が可能なので安心してお履き頂けます

私自身使っていますが手放せないインソールです。
皆様にも是非この快適な履き心地を味わって頂きたいと思っています。
健康な体は足のケアが欠かせません。
ご自分の足へのご褒美にお薦めします。

Posted at 2016年01月12日 14時04分38秒

フィットネスに欠かせないインソール

シエスタでお作りしているオーダーインソール♪
もちろん自分でもフル活用しています！
スポーツクラブの靴にも欠かさず入れています。

この一枚を入れると入れないとでは大きな違いがあります。
床からの衝撃をうまく吸収してくれるので足に負担がかからず
飛んだり跳ねたりすると可動域の広さに驚きます。
そして汗をかいても足の裏がサラサラで靴が蒸れないのも嬉しい事です。
作った時はこんな色合いでしたが

使い込んでいると何とも味わいのある色になってきました。

シエスタでお作りしているインソールはソルボと言うブランドの物で
とても耐久性が良い素材を使用しているのでかなり履き込んでも
使い居心地が良いです。
足の触れる面は本革を使用していますのでサラサラで足がとても快適です。
私がおひとりおひとりに合わせて作らせていただきます。
立ち仕事で足に負担がかかる方、タコや足の痛みを感じる方はもちろん
どなたにも一枚あるととても便利な中敷です！
冬のブーツにも大活躍してくれましたが暖かくなるこれからの季節
益々活躍してくれるアイテムです。
快適な足で気分も上がりますよ。
シエスタ一押し！オーダーインソール詳しいメニューはこちら

Posted at 2014年03月15日 20時21分07秒

ブーツに快適なインソール

シエスタでお作りしているオーダーインソールは本革仕立てなので
蒸れずにサラサラと気持ち良いのが特長のひとつです！
寒い冬本番の季節★女性はブーツを履く頻度がかなり多くなりますね。
そんな時気になる足のムレ。

このインソールはそんな不快なムレを感じる事なく快適に過ごせます。
そしてインソール効果で足がよりフィットして温かさも倍増します。
使い方は簡単！中敷感覚で履く靴に入れるだけ♪

インソール本来の特長であるサポート力で
足のアーチを刺激して冷え、むくみなども軽減してくれるので
足が固定されがちなブーツに最適です。
もちろん、ブーツ以外の靴にもご利用いただけます。
私は普段履く靴はもちろん、今の季節にはブーツに
そしてスポーツクラブでのトレーニングの時のシューズにも利用しています。
一度使うと手放せなくなる快適なインソールです！
オーダーインソールの詳細はこちら

Posted at 2014年01月10日 18時16分39秒

オーダーインソールで足は健康♪

日ごとに秋が深まる季節になりました。
読書の秋、食欲の秋良い季節ですね～
でもでも気をつけたいのは足・指
冷え、むくみは足から来ます。
足の指は柔らかく柔軟にしてあげてください。
全身の血行が違ってきます。

↑ちなみに私の足です。
皆さんは足でグーをした時、5個の関節のコブは出ますか？
是非、試してみてください♪

そしてオーダーインソールで足のアーチを保護してあげると更にパワーUPします！
歩く度に足裏がマッサージされて気持ち良いんです。
足裏がフィットして疲れにくくもなります。
靴のタイプに合わせてお作りします。
デザインのタイプが似ている靴には入替えて使えるのでとても便利です。
足が喜ぶ中敷オススメです！

お試し価格でお作りしてます
女性　1セット8000円　男性　1セット9000円

夜のご予約について

お仕事帰りに是非どうぞ♪
最終は22時からの施術もお受けいたします！

※当日は20：30頃までにご予約ください。
※女性のお客様に限らさせていただきます。

ご予約は電話　03-6426-8427
ＨＰ予約フォーム　http://siestarelax.com/
ネット予約：reserve@siestarelax.com
携帯からのご予約はreserve@siestarelax.com宛にフルネーム、ご希望日時、ご希望のコース、ご連絡先TELもしくはメールアドレスをお送りください。
※携帯からのご予約はreserve@siestarelax.comからのメールが着信できるよう設定願います。
帰り道、空いている時はお気軽にお寄りください。

オーダーインソール＆トリートメント
西武新宿線鷺宮北口3分　シエスタ

Posted at 2013年10月03日 18時06分51秒

インソールの季節です♪

暑かった夏～季節は秋を迎えています。
素足にサンダルの夏は終わり足を覆う靴の季節こそ
インソールをおすすめします。

シエスタでは、お客様の足のフットプリントを撮り
足の圧のかかり方、外反母趾、タコ、魚の目など
おひとりおひとりの足のトラブルを補うインソールをお作りしています。
中敷タイプなので１セットあると、色々な靴で活用できてとても便利ですよ♪
本革で仕上げるので、素足で履いてもサラサラです。
これから暖房の季節も足のムレを上手に調湿してくれるので快適です。

Ｑ．インソールでどんな効果があるの？

★全身の血行が良くなります。
その為、冷え・肩こり・むくみなどの改善に役立ちます
★足が安定するので階段なども歩きやすくなります
転びにくくなり怪我の予防にもなります
★タコ、魚の目などの改善にもオススメです
できやすい個所にインソールを入れてあげると衝撃を吸収して時間が経つにつれて
タコ、魚の目などが小さくなっていきます
★腰痛・ひざ痛が楽になります
靴が地面から受ける衝撃は想像以上に大きなダメージです
インソールで衝撃を吸収させると腰、ヒザへの負担が緩和されます
★立ち仕事の方の足の痛み防止に
立ちっぱなしによる足のむくみ、痛みを和らげます
★スポーツする方も是非！
マラソン、ゴルフ、スポーツクラブのトレーニングの時などに
脚の疲れを軽減してくれます
私自身、スポーツクラブで履くスニーカーに入れています。
激しい動きのクラスでも快適に体が動きます。
一度入れると手放せなくなります。
女性はロングブーツにもムレにくいので外出先でも安心ですよ♪
お試し頂くと、きっとその良さを実感されると思います。

お試し価格続行中！
１セット　お得な8000円　（男性 9000円）

Posted at 2013年09月20日 15時23分23秒

インソール大活躍の季節です！

寒い日が多かった冬から一気に春めいてきましたね。
桜も開花を迎え重いコートも脱ぎ散歩したくなる季節です♪
さて、そこでオススメなのがシエスタのオーダーインソールです。

足の負担を軽くして楽々歩けるので気分もさらにＵＰしますよ。
せっかくのお散歩も足が痛くては楽しさも半減してしまいます。
シエスタのインソールは本革で仕上げますので暑くなって蒸れやすい
これからの季節も足はサラサラでとても心地良く過ごせます。
しかもフットプリント＆触診によりその方の足に合わせてお作りしますので
足の疲れや痛みのピンポイントを抑えて仕上げる事ができるのです。
一枚あると色々な靴で大活躍してくれる中敷タイプです。

沢山のお客様に大変およろこびいただいています。

もし、こんな事が気になったら。。。

●歩くと足が疲れる OR 足が痛くなる
●腰痛がある
●外反母趾（親指の変形）、内反小趾（小指の変形）がある
●冷え、むくみ
●Ｏ脚、姿勢が悪い

インソールが効果を発揮します。

足は健康のもと

健康はもちろんの事、美脚作りにも役立ちます。
使われた方は皆さま
足がすごく快適！と実感されます。
※お気軽にお問合せください。

ご予約はＨＰから　http://siestarelax.com/
携帯からのご予約はreserve@siestarelax.com宛にフルネーム、ご希望日時、ご希望のコースをお送りください。
※携帯からのご予約はreserve@siestarelax.comからのメールが着信できるよう設定願います。

オーダーインソール＆トリートメント
西武新宿線鷺宮北口3分　シエスタ

Posted at 2013年03月20日 13時23分33秒 / コメント( 0 )

足のタコにはインソールをオススメします

春がそこまで来ている季節になりましたね♪
もう少ししたらポカポカ陽気になって歩く機会が増える事でしょう。
そこでオススメ！シエスタのオーダーインソールです。
冬の間のブーツでも大活躍してくれたインソールですが
足元が軽くなって歩く距離が増える季節は益々手放せなくなります。

先日在庫が少なくなったので革屋さんに行ってきました。
色とりどりの革が揃っている店内は革の匂いでいっぱい。
生き物の力強さを感じます。大切に使わなきゃと改めて思います。

使用する革は天然の良さを最大限に生かしたエコ仕上げ。
使えば使うほど肌に馴染んでいつまでも心地良い素材です。

「ダークな色も欲しい」とお客様からご意見を頂いていたので
今回は２色を探しましたがダークな色の革はちょうど良いサイズがなく
残念ながら入荷してから次の機会にご用意したいと思います。
深い紫でとても落ち着いた良い色合いで私も早く欲しいと思います。

↑現在はこの色のインソールをお作りしています。

さて、足の悩みはさまざまですが
その中でもタコが硬くなってしまっているお悩みが
多いです。女性はヒールの高さ、足の筋肉の弱さで靴の影響を受けやすい、歩き方や姿勢の崩れなどなど色々な要因でタコになりやすいですね。
そんな頑固なタコは削ってもまた硬くなります。
そこでオススメなのがインソールです！
タコを保護すると同時に指が使いやすくなるように作るので
着地する度に自然と足の崩れたアーチを刺激してくれるのです。
私自身、インソールを使用するようになってから
以前気になっていたタコがハッキリ薄くなりました。

タコは体にとっても大敵です。
硬くなった分血行が悪くなり、肩こり・冷え・むくみ・腰痛などの不調を引き起こします。
足を柔らかく保つととっても体が調子よくなりますよ♪
インソールをご希望のお客様がとても増えました。
皆さま快適な仕上がりに笑顔がこぼれます♪

一度使用したら手放せなくなるインソール
美容にも健康にもひとつあるととても便利な中敷です。
※インソールのご希望は前日までにご予約ください。

ネット予約：reserve@siestarelax.com
携帯からのご予約はreserve@siestarelax.comからの
メールが着信できるよう設定願います。
最終受付20時

オーダーインソール＆トリートメント
西武新宿線鷺宮北口3分　シエスタ

Posted at 2013年02月10日 13時30分22秒 / コメント( 0 )

最年少のお客様

お母様と一緒にオーダーインソールを作ってくださったお客様は
小学2年生の可愛らしい女の子です。
成長が著しい年頃にも関わらずインソールを作られるお母様の意識の高さに感動です。
現代、小学生低学年でも外反母趾のお子様も増えているそうです。
昔のように小さい時に裸足で走り回る環境が減っていたり・・
車で出かける習慣や合わない靴で足にダメージを受けたり
原因はさまざまですが足そのものが強ければダメージの影響も受けにくいはず。
足を使わなくなっているんですね現代人は。

この時のお譲さまは全く足にダメージもなく程良くアーチもついていて
綺麗な健康的な足をされていました。
それでも普段履くスニーカーや上履きにインソールを入れる事で
足の保護にとても役立ちます。更に足の関節の運動になるので
指の可動域が広がり血行も良くなります！

インソールが出来上がりお持ちになった靴に入れて
履いていただいた瞬間にお譲さまがピカピカの笑顔になって
「すごい気持ち良い～」と嬉しそう♪

その後調整でいらした時にも
お母様が「長靴でもなんでも履きかえる時は自分で入替えてますよ」と
おっしゃるとご本人も満足そう★

近々運動会でリレーに選ばれたのでインソール入れて頑張るの。と
とても嬉しく＆可愛らしいコメントを頂きました。

Posted at 2012年10月21日 18時19分30秒 / コメント( 0 )

ビックリ!!の変化

最近フットプリントを取っていないので
久々自分のを取ってみました。。。すると
驚きの変化です!!
前回取ったのはインソールを入れる前でした。
2年前くらいだと思います。
はっきり言って偏平足です。
昔は靴選びもメチャクチャで痛い思いをよくしました。
歩いていてもすぐ足が痛くなったり
長時間歩くと疲れたり。。
腰痛や肩こりも結構ありました。

今は？と言うと
何時間歩いても疲れないですし
歩く事が心地よくてジャンジャン歩きたくなる
腰痛、肩こりもほとんどありません。
何より冷えなくなりました。
これは定期的に行っているヨガやフラのレッスンも
大きく影響しています。
ですがインソールのおかげもかなり大きいです。
この2年でこれだけ大きな変化があるのは
自分でも驚きました。最近足の裏に少しアーチが
できた様な気はしていましたがここまでとは。
昔はプールなどで裸足で歩くのが嫌いでした。
ペタペタ足裏全体がつくのでとても格好悪い気がして
サンダルを欠かしませんでした。
なので自分の足にアーチができたなんで
最高にHAPPY♪です。
偏平足で悩んでいる方あきらめないで★
足は柔軟に変化します。

2年前のプリント

現在のプリント

足が劇的に変化したのはこの柔らかい指＆

インソールのおかげです！

Posted at 2012年10月13日 15時52分22秒 / コメント( 0 )

1 2 | 次へ

日	月	火	水	木	金	土
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

日	月	火	水	木	金	土
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

日	月	火	水	木	金	土
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31