西武新宿線　鷺宮駅ちかサロン　シエスタです。

シエスタはリフレクソロジー、フットトリートメント、女性のお客様限定ボディトリートメントで注目の腸セラピー、男性のお客様にも人気のヘッドセラピーなどの施術メニューに加え足がとても快適な手作りインソールも人気です。

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シエスタはリフレクソロジー、フットトリートメント、女性のお客様限定ボディトリートメントで注目の腸セラピー、男性のお客様にも人気のヘッドセラピーなどの施術メニューに加え足がとても快適な手作りインソールも人気です。
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ヘッドセラピーの効きめ

始めてお越し頂いた女性のお客様
ご近所でのお買い物のあとお寄り頂いた様子で
肩がとてもこってるのですが肩だけのコースはありますか？とご質問を頂きました。
申し訳ない事に部分だけの解しはしていないご説明をさせて頂きました。
30分くらいでできるコースをご希望でしたのでヘッドセラピーをお薦めしました。
施術終了後、楽になりました。肩だけの解しよりスッキリするわね！胸のリンパ解しがすごく気持ち良かった！肩は解しても胸のリンパはどこもやらないのよと喜んでくださいました。
何故部分だけの解しコースは作らないのか？
それは、あまり効果的ではないからです。
胸のリンパの流れを促しリンパを流し込む道筋をつけてから肩まわりを解し
滞ったリンパを流してあげると肩はみるみるほぐれていきます。
そしてヘッドセラピーの優れたところは
首、お顔、頭に触れると色々な体の不調を教えてくれる事です。
ストレートネック、眼精疲労、ストレス、頭痛などお客様の体調の重要な情報を教えてくれるので
施術に即反映出来ます。
なので35分の施術時間ですがとても充実した成果が期待できる内容になっています。
10年日を迎えましたがオープン当時から男性、女性のお客様問わず人気のコースです。

Posted at 2016年12月03日 18時24分26秒

ご好評です！経絡解しメニュー

始めて間もないメニューですが早くもご好評を頂いています。
今回は婦人服の販売のお仕事のお客様
立っているお時間が長いので脚がお疲れになりやすく
いつもはアロマレッグオイル解しを施術させて頂きますが
最近腰も重くて。。。とお聞きして
経絡うつ伏せコースをお薦めしました。
脚の浮腫みをしっかり解消するのは、アロマオイルをたっぷり使い筋肉の深いコリを解していく
施術が効果的です。
定期的にアロマレッグオイル解しを受けて頂いているので
今回は背中、骨盤のストレッチが入っている経絡うつ伏せコースで
体全体を解し体内の流れを調整させて頂きました。
【施術後のご感想】
すごく気持ち良かったです！
腰も軽くなったし脚も楽です。
こんなに全身施術してもらってこんなにお安くて良いのですが？

楽になって頂けて嬉しいです！
ヨガや運動が好きなのでどうしたら体が解れるか？を
体感しながら日々の施術に取り入れています。
コリ、浮腫みを手軽に流してスッキリリフレッシュ♪
女性の美と健康にお薦めです★

Posted at 2016年11月26日 15時25分47秒

経絡コースのご感想

早速新しいメニューでご予約を頂きました。
ご予約のお客様はシエスタオープンの時からご愛顧いただいておりますお客様です。
今回ご予約は経絡うつ伏せコース
腰がだるいので受けてみたいとお申し込み頂きました。
まずは、末端からアプローチ
脚の背面、ふくらはぎ、太もも、膝裏の解しです。
そして膝から脚を曲げストレッチをかけます。
このストレッチにより、股関節、骨盤の強張りが緩和されます。また足首の動きも良くなります。
更に脚のストレッチを変えて経絡の流れを促すよう圧をかけていきます。
足の仕上げは足裏のツボ押しで末端から血行を促します。
脚の経絡は腎臓、膀胱に関連する水の排出に影響する経絡や胃など消化器系に関連する経絡
また精神ストレスに関連する経絡や感情の高まりに関連する経絡など様々あります。
女性にとって健康ばかりではなく美容にも大切な経絡ばかりです。
次に肩甲骨まわりのほぐし~背中のストレッチへ
背中は背骨に沿って自律神経に密接な経絡が密集します。
背中の解しが文句なしに気持ち良いのは自律神経が落ち着き究極のリラックスを感じるからですね
最後に骨盤周りのストレッチで仕上げます。
腰のだるさを解消してくれるので女性にはぴったりです★

【施術が終わったご感想】
メチャメチャ気持ち良かったぁ~
ヘッドも捨て難いけどこのコース最高~👍
圧も気持ち良いけどストレッチかけてくれるから伸び感があってすごくスッキリする！

とても喜んでくださいました。ありがとうございました。

Posted at 2016年11月17日 16時38分28秒

ヘッドセラピーが人気な訳は？

シエスタのメニューの中でリフレクソロジーと同じく
人気な【ヘッドセラピー】をご紹介します。
リフレクソロジーを受けられるお客様の大半がヘッドとの
セットメニューを選ばれます♪

シエスタのヘッドセラピーは胸のリンパ流しから始まります。
鎖骨周辺のリンパ節はゴミ箱の役目をします。
溜まった老廃物がスムーズに流れ込むように胸部をほぐしていきます。

そして腕～肩のほぐしから首筋、首のつけ根と進み

お顔のほぐしに入ります。
日常の緊張の中、顔の筋肉はとてもコッています。
パソコンによる眼精疲労に有効なツボなどじんわりほぐしていきます。
大抵のお客様はこのあたりで眠りに入られるようです。

そしていよいよ頭のほぐしです。
シエスタはオイル、クリームなどは一切使いませんのでそのままお帰りいただけます。
緊張が続く日常で頭も非常に硬くなっています。
じんわりほぐしていくうちに自然と頭皮がほぐれリラックス効果MAXに。

35分の施術で質の良い睡眠が取れるので人気なのでしょう。
寝息が聞こえてくるケースがとても多く芯からリラックス頂けていると
施術している側からも幸せを感じる時です！

それでは施術後のお客様のご感想を紹介します。

★ヘッドってすごく気持ち良いですね
★視界が開けた感じです
★全身がポカポカ暖かいです
★肩、腰が軽くなりました
★途中から全く覚えていません
★寝つきが悪いのが解消されその晩はよく寝れました
★頭痛持ちなのでヘッドセラピーは欠かせません

ヘッドセラピーは自律神経の調整にとても有効なので
現代の働く方にピッタリな施術です。
また、お顔のむくみ取りや美肌効果にも良いですよ～♪

Posted at 2013年04月12日 16時02分57秒

リフレクソロジーは痛い？

初めてシエスタご来店をお考えの方へ

シエスタのメインメニュー【リフレクソロジー】について
少しご紹介します♪
よくＴＶで芸人さんやタレントさんが足裏マッサージをしてもらいながら
痛タ・・タ！と体を仰け反り顔をゆがませるシーンを目にしますね。
リフレクソロジーをご存知ない方は【あの痛いイメージ】＝リフレクソロジーと
思われている方も多いようです。
足裏と言っても英国式、台湾式、中国式などさまざま。
手法も手の指の腹、手の関節、指圧棒など色々ちがいがあります。
シエスタで施す施術は【痛気持ち良い】です。
飛び上がるような痛みはないのでご安心ください。
コリの個所はほぐしながらもリラックス効果もとても大切。と考えています。
肩こり、眼精疲労、腰痛、寝不足、ストレス、胃腸の不快すべて足裏に現れます。
そんな不快な症状を手でじんわりほぐしていきます。
足が軽くなると体も軽くなる♪それでは終わった後はどんな感じなのでしょう？

シエスタのお客様のご感想を少しご紹介しましょう♪

★途中から気持ち良くて寝てしまいました。→足をほぐす＝肩、腰、首、お腹をほぐしている
★体中がポカポカしてきました。　→　末端に溜まった血液を心臓に戻すよう血行促進
★おトイレに行きたくなりました。→　腎臓～尿管を刺激して溜まった老廃物を排出
★足がすごく軽いです。→　それだけ足にお疲れが溜まっていた証拠
★痛いと感じた所があったのですが何処が悪いんですか？→痛い所は不快を感じる体の個所
★靴を履いたら来た時より靴がゆるくなりました。→足が小さくなった分体も軽いはず♪

初めての方も是非お試しください。
病みつきになる気持ちよさですよ♪
只今シエスタ店頭のチラシで【初めてのお客様★お得な券】がついてますよ～
詳しくはこちら
お見逃しなく!!

ご予約は電話かＨＰから　http://siestarelax.com/
携帯からのご予約はreserve@siestarelax.com宛にフルネーム、ご希望日時、ご希望のコースをお送りください。
※携帯からのご予約はreserve@siestarelax.comからのメールが着信できるよう設定願います。

最終受付20時
オーダーインソール＆トリートメント
西武新宿線鷺宮北口3分　シエスタ

Posted at 2013年04月12日 14時41分06秒

駅近で嬉しい！

最近ネットからご予約いただくお客様が増えました♪
手軽にご利用いただきとても嬉しいです。
鷺宮にお住まいの方、西武新宿線沿線にお住まいの方、中村橋方面からいらっしゃる方
皆さま「駅近だからとても便利ね！」と
喜んでくださいます。
せっかく鷺宮に来たから、と何かお食事をして帰られる事も。
皆さまに鷺宮を楽しんでいただけたら嬉しいです。

ネット予約：reserve@siestarelax.com
携帯からのご予約はreserve@siestarelax.comからの
メールが着信できるよう設定願います。
最終受付20時

オーダーインソール＆トリートメント
西武新宿線鷺宮北口3分　シエスタ

Posted at 2013年01月20日 20時16分24秒 / コメント( 0 )

心に響く大きな励み

シエスタは11月3日でオープンして6年目を迎えます。
鷺宮の皆さまに支えていただいて感謝の一言です。
オープンの時からご来店いただいているお客様に嬉しいお言葉をいただきました。
ハードで責任あるお仕事に就いていらっしゃる方ですがとっても柔らかくいつもしなやかで優しい女性です♪

「鷺宮にここのお店ができた時は本当に嬉しかったです。仕事帰りに寄るとその日は熟睡できるので次の日目覚めが違うんです。他のお店も行きましたがほぐれ感が全然違います。ライトも落として一人でゆっくり受けられるのでリラックスタイムにすぐ入れます。それに施術時間が他のお店より長くないですか？この料金では絶対安い設定ですよね！ポイントも貯まりやすいしもっと皆さんにアピールしたいくらい。次回は以前から作りたかったインソールお願いしたいので予約して帰りま～す。」

大変なお仕事をされているから色々な事を理解してくださるんです。
時には始まりから終りまでお話しながら。。
お疲れがMAXの時は施術始まって間もなくZzz 。。

嬉しいですね～お客様からいただいた大きな励みです。
少しでもお客様の心と体のリラックスにお役にたてたならこの仕事をやって良かった！と
心から思える時です。
そして施術時間に気づいてくださった事もとても嬉しい★
私自身、色々なお店で施術を受けた時表示されている時間にカウンセリングやフットバスの時間が含まれていて施術があまりに短くて悲しい気分になった事が度々ありました。
なのでシエスタを始める時にまず決めたのが施術時間をしっかり取ろう!でした。
例えばボディ120分コースならばその日の体調などを伺いフットバスを済ませてから
120分ノンストップで施術します。
小さなサロンだからこそできる事を大切にしたいと思っています。

心に響く大きな励ましをいただいて更にパワーUP!!して6年目も頑張ります♪

Posted at 2012年10月06日 15時23分18秒 / コメント( 0 )

変化に驚き!!

シエスタのメニュー「自然療法フットケア」では
姿勢・歩き方のレッスンをします。
結構汗をかくので「良い運動になりますね」とお客様も驚かれます。
良い姿勢や歩き方って全身の筋力バランスが必要なので
歩くだけでも充分なエクササイズになります♪

シエスタではまず始めに。。。
何も意識せず普段の歩きをしていただき動画に撮ります。

まず、ご自分がどのように普段歩いているかをチェック！

そしてレッスン後に、意識して歩いていただき再度動画に撮ります。

ビフォアアフターの違いに皆さんビックリされます。

「普段意識していない姿勢や歩き方がいかに筋力を使っていないかが
解ったり、変な歩きグセや姿勢の悪さがあるかが客観的にチェックできるので
とても有意義」と喜ばれます。

綺麗な姿勢や歩き方は美しいプロポーション作りに欠かせません。
毎日歩きながらエクササイズするか？
悪い姿勢でダラダラ歩くか？で
美容＆健康どちらも大きく差がでます。

お客様にはご自分がモデルだと思ってください。
鏡を見る習慣、外ではウインドウに写る姿でチェックして
今日のレッスンで体が覚えた事を忘れないでくださいね！とお話します。
姿勢も歩き方も体に意識させないとすぐ元に戻ってしまいますので
写る姿をチェックする習慣は大切です。

姿勢も歩き方も美しくなると皆さんとても明るい表情で嬉しそうに帰られます♪

Posted at 2012年09月18日 19時43分53秒 / コメント( 0 )

西武新宿線・鷺宮・シエスタです。

女性のお客様（アロマボディコース120分がお気に入りで毎月ご来店）

近くにこういうお店があって嬉しいです。

仕事帰りに化粧直しもしないで髪もボサボサでも気にせず帰宅できるのが最高。

骨盤まわりもほぐれて本当にスッキリします。

男性のお客様（鷺宮で働いていらっしゃる方でリフレクソロジー＆ヘッドを施術）

近くで働いているので助かります。

パソコンを使う仕事なのでMAX疲れが溜まったり、徹夜で仕事したりすると

ここに来たくなります。

Posted at 2012年02月24日 18時45分35秒 / コメント( 0 )

シエスタお客様のご感想

女性のお客様（鷺宮にお住まいの方）

バス通りなのにお店に入ると何故か別世界の感じ。

鷺宮じゃないみたい。

脚も軽くなるしリラックスできます。

女性のお客様（西武新宿線沿線にお住まい方）

駅から近いし、急行が停まるので仕事帰りにとても来やすいです。

定期的にケアしてもらうと本当に足が軽くなり楽になります。　

女性のお客様（鷺宮にお住まいの方）

偏頭痛が時々あるので辛くなる前にヘッドをしてもらうと

楽になります。リフレクソロジーも好きなのでその時々の

体調で選べて嬉しい。

Posted at 2012年02月24日 18時45分06秒 / コメント( 0 )

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