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2015-03-07 の記事

美脚になるには?

春になると、女性にとって脚が気になりますよね。
ミニスカートで綺麗な脚の女性を見かけると、素敵!と思います。
美脚になりたい!は女性にとって永遠のテーマ☆
私も昔はX脚でとても自分の脚が嫌でした。
脚のラインが出るズボンや膝上のスカートは抵抗があり避けていました。
膝同士をピタッとつけて立つと踵同士は付かず
踵同士を着けようとすると膝同士がぶつかる。
まっすぐな綺麗な脚になりたいな~と感じることが多かったですね。
でも、その頃は生まれつきだから仕方ない。と諦めていました。

今は?と言うとかなり改善してほぼまっすぐ立てるようになりました。
昔は避けていた脚のラインが出るズボンやスカートを
いつからか選ぶようになりました。
ちょっとした変化でも女性にとってはとても嬉しいものです。
では、なせ改善できたのでしょうか?
それは足について学んだおかげだと思います。
私が通ったスクールはAFA青山フットケアアカデミーは
足のトラブルを自然療法でトータルにケアして改善に導くスタイルのスクールです。
スクールに通う迄の私は、足の裏にタコだらけで素足になるのは苦手でした。
履いてる靴も足に負担をかけるものばかり、歩き方も歪んでいました。
スクールで色々学ぶうちに足への関心が深まってケアするようになりました。
ヨガとの出会いも大きかったですね!
ヨガを始めた頃はX脚がひどい頃で、体は柔らかい方だと思っていましたが
色々なポーズが上手にこなせない自分に愕然としました。
今思えば骨盤の歪みが大きく影響していたと思います。
その頃はヨガを楽しむ余裕はなく、早くポーズが上手に取れるようになりたい!だけでしたが
今は体が絶好調!ヨガが楽しくて仕方ないと感じます。
美脚作りにはトータルなケアが確実に成果がでます。
シエスタ8年目の今年!皆様の美脚作りに取組むコースを只今準備中です!

Posted at 2015年03月07日 19時33分44秒