シエスタはリフレクソロジー、 フットトリートメント、女性のお客様限定ボディトリートメントで注目の腸セラピー、男性のお客様にも人気のヘッドセラピーなどの施術メニューに加え足がとても快適な手作りインソールも人気です。
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2014-03 の記事

女性のお客様メニュー

アロマボディトリートメント【たっぷりコース】 120分 13500円
脚のむくみを流し背中のコリ、骨盤まわりのこわばりを取ります。
ハンドも気持ち良いツボが沢山あります。パソコンなどで疲れた手のコリをほぐすと
肩回りも楽になります。ヘッドセラピーか腸セラピーお好みでお選びください。
120分たっぷり施術致しますので人気のメニューです。



【ショートボディコース】70分 8500円  
 ※ お時間短めですがほぐし効果は変わりません。ヘッドand腸セラピーが入りません。

【うつぶせお休みコース】 60分 7000円  
 ※ 脚から背中までしっかりほぐすので人気です。
   うつぶせのまま施術するので途中で起きずにゆっくりお休みになれます。

【仰向けお休みコース】  60分 6000円 
※ 脚の前面andリフレクソロジーで脚の疲れを取ります。
  オプションはヘッドか腸セラピーお好みでお選びください。
  仰向けのままの施術でゆっくりお休みください。

Posted at 2014年03月15日 20時09分56秒

男性のお客様に人気の...

リフレクソロジー&ヘッドセラピー 65分 5800円
足裏に溜まった疲れをほぐしスネ周りからむくみを取り除きます。
スネは坐骨神経のツボがあるのでスネのほぐしで腰も楽になります。
ヘッドセラピーは眼精疲労、ストレス、偏頭痛、肩こりにオススメです。
頭蓋骨と骨盤は連動しているので頭が軽くなると腰もポカポカに温まります。
深い眠りで自律神経を休める人気のメニューです。

Posted at 2014年03月15日 20時09分34秒

3月★シエスタランキング

3月のシエスタ★人気ランキング

NO.1 ヘッドセラピー 35分 3000円

NO.2 リフレクソロジー&へッドセラピー 50分 4300円

NO.3 ボディアロマトリートメント 120分 13500円


今年の冬は寒い日が多かったですが4月に入り春らしいお天気になってきましたね。
これからの季節は暖かくなると共に体も軽くしたい気分♪
冬に溜まった老廃物を流してダイエットしやすい体にスイッチする時です!
シエスタで春バージョンの体作りしませんか?

Posted at 2014年03月15日 20時09分12秒

猛暑にオススメMENU★その1

梅雨でジトジトした日が続きますね。
湿度が高く体も疲れやすく気分も乗らない時季です。
梅雨に珍しく夜は涼しく過ごしやすかった日が続きましたが
こらからは熱帯夜が暫く続くようです。

こんなうっとうしさ!をはねのけるには
★栄養のある食事
★質の高い睡眠
★適度な運動
温めの湯船で入浴するとじんわり疲れが取れ穏やかな眠りを誘います。
そして小まめな水分補給も必要ですね。

シエスタのオススメMENU !!その1リフレクソロジー
若い方〜年配の方、男性・女性皆さまにオススメします!
●全身の血行促進
●足のむくみ・疲れの改善
●肩こり・腰痛の緩和

効能はさまざまです。
何より気持ち良い事が一番!リラックス効果で自律神経もほぐれ
疲労回復に抜群なMENUです。


エアコンで冷えやすい足元は日々疲れを抱えながら
一生懸命働いてくれています。
歩く・立つ・座る・何気ない日々の生活で絶対的な働き者の足。
時にはゆっくり休息(足)できるように労わってあげてくださいね♪

Posted at 2014年03月15日 20時08分12秒

ご自分へのご褒美に。。。

今年一年頑張ったご自分にご褒美はいかがですか?
本日オススメするコースは【よくばりコース】です。※女性限定メニュー
脚全体のトリートメント50分+腸セラピー&ヘッドセラピー各25分
トータル100分9000円のセットメニューです♪
溜まったむくみをスッキリほぐし脚が軽々、冷え対策にも。
腸セラピーで腸内環境を整えると全身がポカポカに。
忘年会で胃腸に負担がかかるこの時季にピッタリなメニューです。
仕上げは不動の人気★メニューのヘッドセラピーです。
深い眠りで頭も眼もスッキリします。
年末のお身体のメンテナンスにも是非どうぞ!


シエスタお得情報!strong>
14時までの施術を前日までにご予約いただくと全てのメニューが20%off
★★ Xmas present for you ★★ present for you ★★
アロマオイルプレゼントキャンペーン中です!

Posted at 2014年03月15日 20時06分55秒

猛暑にオススメMENU★その2

今年は気候の変動が大きく体調を崩された方も多いようです。
その原因のひとつは自律神経のみだれ。
この悪さは頭痛、肩こり、気分の落ち込み、疲労などさまざまな
不快な症状を引き起こすから厄介です。
そんな時に是非!オススメなMENUヘッドセラピーです

シエスタOPENから不動の人気メニュー♪
35分の施術で深い睡眠が取れて目覚めはスッキリ!
何故、こんな短時間でスッキリできるの?と聞かれるお客様も多いです♪
それは正しく!自律神経の調整ができるメニューだからです。

気候の変化、エアコンの冷え、パソコンの眼精疲労。。。

さまざまなお疲れに是非!お試しください。

Posted at 2014年03月15日 20時06分02秒

猛暑にオススメMENU★その4

シエスタ★★ボディトリートメントコース★★(女性限定)
一番人気は うつぶせコースです!
名前の通り、うつぶせの状態で施術を施します。
STEP1まずはむくみが溜まりやすい脚の裏側をふくらはぎ〜太ももまでしっかりほぐします。
こわばった足の指まわりをほぐし仕上げは足の裏の老廃物を流します。(30分)

STEP2次に背骨中心から肩甲骨、肋骨など固まったコリをアロマオイルでリンパを流していきます。
仕上げは腰回り、骨盤まわりのコリをタオルの上からほぐします!
仙骨まわりをスッキリさせると腰がとても楽になりますよ♪
最後はオイルトリートメントした背中のツボ押し(タオルの上から)&良い気が巡りますよう
リンパを流しながら軽くタオルドライします。(30分)
合わせて60分のリラックスタイム!是非お試しください。


余談ですが、何故?シエスタにはうつぶせお休みコースと仰向けお休みコースを作ったか?

自分がトリートメントを受けた時、気持ち良くて眠ってしまったところを
「はい!では仰向けにお願いします」と声をかけられて目が覚め起きた時に
あ〜このままだったらもっとリラックスできるのに〜と感じた事があったからです。

シエスタのボディトリートメントのMENUも多種ありますので
リフレクソロジーやヘッドセラピーなどの人気MENUが入ったコースなどもあります♪
その日の気分や体調に合わせてお選びください。

ご予約は電話 03-6426-8427
HP予約フォーム http://siestarelax.com/
ネット予約:reserve@siestarelax.com
携帯からのご予約はreserve@siestarelax.com宛にフルネーム、ご希望日時、ご希望のコース、ご連絡先TELもしくはメールアドレスをお送りください。
※携帯からのご予約はreserve@siestarelax.comからのメールが着信できるよう設定願います。



オーダーインソール&トリートメント
西武新宿線 鷺宮北口3分 シエスタ

Posted at 2014年03月15日 20時05分25秒

片頭痛にヘッドセラピ...

シエスタのお客様の中でも頭痛でお悩みの方はとても多いです。
パソコンによる眼精疲労から頭痛になるケースも
現代は増えていますね。
頭痛外来の名医で毎日地方からも患者さんが診察に訪れるという
先生がTVで片頭痛について説明していました。
頭を振ってみて痛みがあるのが片頭痛の特徴だそうです。
片頭痛は外部からのストレスにより頭の血管の拡張が発端で起こるそうです。
ストレスと一言で言っても、先に挙げた長時間のパソコン作業、人間関係によるストレス
寒暖差によるストレス、女性はホルモンバランスの崩れによるストレスなど
様々な種類があります。

【血管の拡張させやすい食べ物】
赤ワイン、チーズ、サラミ、オリーブオイル、ヨーグルトなど
※血管を広げる作用が働くので頭痛を感じる際は量は控えた方が良いそうです。
逆に拡張を抑える食物は納豆、ひじき、牛乳だそうです。

シエスタでヘッドセラピーを受けられるお客様の多くの方が
日常パソコンを使ったお仕事で夜遅くまで多忙な生活を過ごしていらっしゃいます。
ヘッドセラピーは短時間で睡眠が取れる優れたストレス解消法です。
情報過多の現代生活で脳はフル回転 疲れています。
リラックスした空間でストレスから解放させてあげると目の前がスッキリします!
片頭痛の方は是非お試しください。

Posted at 2014年03月15日 20時02分29秒

お見逃しなく!!今月い...

ホームページ★リニューアル記念キャンペーン
4月中 リフレクソロジー&ヘッドセラピー 50分 4300円 →
3500円
初めてのお客様にもご好評いただいています。4月は季節の変わる時で体も心も不安定になりがち。。。こんな時こそご自分の体をリセットしてあげたい時。このメニューはそんなリセットにオススメです。寒い冬の間に固まった足を柔らかくして全身の血行を促します。。。肩こり、腰痛、便秘など体の不快な症状の解消になります。そしてヘッドで自律神経を休めて心のこわばりも解きます。眼精疲労、偏頭痛が辛いな〜という時に特にオススメです。男性、女性どちらにも人気のメニューですよ♪

今月いっぱいのキャンペーン★★この機会をお見逃しなく!!

Posted at 2014年03月15日 18時21分26秒

★ポイント2倍キャンペ...

もうすぐGWですね!
楽しく歩いて疲れた日はその日のうちに疲れを取りましょう!
シエスタのオススメはリフレクソロジーです。
脚全体が重くなってしまったらふくらはぎ〜太ももアロマほぐしもオススメです!

今年は海外へ旅行される方も多いのでは。。
飛行機に長時間乗った後は血行が悪くなりがちですので
是非シエスタにお寄りくださいね♪
シエスタはGW中営業致します。

【GWキャンペーン】
5/1(火)〜5/6(日)はポイント2倍!!です。
お時間がある方はゆっくりアロマボディコースはいかがですか?
アロマボディ120分コース 13500円 通常27ポイント →
 54ポイント
60ポイント貯まると40分お好きなコースが無料です!
もしくは全メニュー3000円お値引きでお使いいただけます。


ポイントがお得に貯まるこの機会をお見逃しなく!

ご予約はお電話かネットでお待ちしています。
ネット予約 reserve@siestarelax.com

Posted at 2014年03月15日 18時21分10秒

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