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目標にしたい女性

私にとって目標にしたい女性が何人かいらっしゃいます。
草笛光子さん、デビィ夫人、前田美波里さん、大地真央さん、小柳ルミ子さん。
皆さんに共通して言えるのは姿勢とスタイルの良さ。
日頃の鍛錬と努力は計り知れません。
歳を重ねた分、体にもあちらこちら不調が出てくる事でしょう。
もう歳だからと諦めてしまったら、体はそこでストップしてしまいます。
念入りなストレッチ、筋力強化、スタイルを保つ食事。そして
最も大切なのは前向きな心なんだと思います。
メンタルの安定なくして体型維持は成し得ません。
私が憧れる先輩女性たちはこの難しい条件を日々クリアしながら
前進しているのだと思います。本当にすごいエネルギーです。
素晴らしいお手本があるのはとっても幸せな事。
80歳になった時、飛んだり跳ねたりできる体。
それが私の目標です。

Posted at 2021年02月13日 16時10分23秒