シエスタはリフレクソロジー、 フットトリートメント、女性のお客様限定ボディトリートメントで注目の腸セラピー、男性のお客様にも人気のヘッドセラピーなどの施術メニューに加え足がとても快適な手作りインソールも人気です。
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くびれを作る腸セラピー

前回お話したように腸セラピーはデトックスに最適です。
毒素をお掃除すると横隔膜も動きが良くなり
深い呼吸ができるようになり自律神経も安定します。
数えたらきりがないほど腸セラピーは良いことがいっぱいです!

腸セラピーの仕上げは大腸です。
小腸が栄養を吸収するのに対して大腸は排出する働きをします。
大腸の長さは1.5mほどあり直径は5~7僂發△蠅泙后
小腸がおへそのまわり中心にあるのに対して大腸は両脇腹にあります。
お腹には骨がないので大腸をしっかり施術すると便秘解消ばかりではなく
ウエストのくびれにも役立ちます!
5~7僂両脇腹にあるのですから、合わせると10~14僉
これは大きいですよ。
大腸のお掃除しながらくびれもできちゃう。
腸セラピーは最強です。続けないなんてもったいない女性の強~い味方です
シエスタではご自分でデイリーケアできるように
腸セラピーのレッスン付きコースをご用意しています。
● 腸についての基礎知識、腸マッサージのやり方
● 簡単なストレッチのやり方
私自身が毎朝実践していて【これは良い】と実感した内容です。
体調、気分が乗らない時はやらない、無理はしないので時間は3~5分程度
焦らずゆっくり優しく。を大切に続けると腸は応えてくれます。
決して難しくないマッサージですが、腸は第二の脳と言われます。
腸を意識しながら行うことが腸セラピーの効果に繋がります。

腸セラピーレッスンコース 所要時間80分~90分 10500円 ご予約制
※腸セラピー施術 30分付きです!
お気軽にお問い合わせください。

Posted at 2019年02月10日 16時25分03秒