シエスタはリフレクソロジー、 フットトリートメント、女性のお客様限定ボディトリートメントで注目の腸セラピー、男性のお客様にも人気のヘッドセラピーなどの施術メニューに加え足がとても快適な手作りインソールも人気です。
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ダイエットの靴

ダイエットしたいなら断然スニーカーをオススメします
特にローリングしやすい形状のスニーカーは
大股歩きで速めの速度で歩く際、足の運びがとてもスムーズです
私が履いているスニーカー

かなりハードな造りです
踵は固いガードでしっかり守られています
足底は厚く地面からの衝撃を吸収してくれます
そして爪先が上がっていて足裏がローリングしやすい形状になっています

足が靴に負けないようにガッチリしたスニーカーにしています
更にダイエット効果を上げるようにMyインソールを調整しました
始めはインソールがツボを刺激しすぎて違和感がありましたが
足が馴染んでくると気持ち良さに変わります
ローリングしやすいスニーカー&インソール!この最強コンビで
朝夜それぞれ約20分づつ速めのダイエット向きウォーキングをしています

始めて一カ月も経たないうちに驚くほど体に変化が起こりました
次回は変化についてお話しします

Posted at 2018年03月19日 07時24分00秒