シエスタはリフレクソロジー、 フットトリートメント、女性のお客様限定ボディトリートメントで注目の腸セラピー、男性のお客様にも人気のヘッドセラピーなどの施術メニューに加え足がとても快適な手作りインソールも人気です。
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改善する歩き方

固い地面からの衝撃から足を守る為に
靴選びはとても大切です
余計な疲労で体に負担をかけないように
楽に楽しく歩けるようにご自分に合った
靴選びをしてあげてください
そして靴の環境が整ったら大切なのが歩き方です
【歩き方】は人それぞれ癖があり長い間身についた
ものなのでなおすのは簡単ではありません
でも何点か重要なポイントを押さえて脳に教えてあげるように意識しながら
歩くと足はどんどん変わります
ここで代表的な一点をご紹介します
タコ魚の目は外からの衝撃が積もり積もって
皮膚がダメージを受けてできるものです
指を使い切らずに指の付け根で止まった歩き方は
指の付け根が衝撃を繰り返し受けてタコ魚の目に発展します

私自身歩き方を見直した際、自分ではできていた【つもり】が
できていなかったようでした
インソールも自分で作って靴に入れて歩いているのに
タコが思うようになくならないので
歩き方をしっかり指を使って踏み切って歩くようにしました
意識をしないで歩くとすぐに元の癖に戻ってしまいますので
歩いている間は意識を切らさないで朝夜20分づつ
スニーカーで歩きました
結果1カ月程でタコが目に見えてなくなりました
この歩き方矯正はタコの軽減ばかりでなく
ダイエットにもみるみる変化をもたらしたので
自分で驚きの連続です!
人間がもっている機能を使うか?使わないか?
こんなにも体に変化が出るとは身をもって感じています

Posted at 2018年03月19日 07時23分34秒