シエスタはリフレクソロジー、 フットトリートメント、女性のお客様限定ボディトリートメントで注目の腸セラピー、男性のお客様にも人気のヘッドセラピーなどの施術メニューに加え足がとても快適な手作りインソールも人気です。
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寒い今だからこそお薦めのゾーンセラピー

暖冬かと油断していましたが、いよいよ冬本番⛄️
寒くなりましたね。
着膨れして肩もコリやすくなったり、億劫で運動不足になったり、冷えて靴下を履かないと眠れない。。。など
体の巡りが悪くなる季節です。
でも実は冬は代謝が上がる季節なんです
体が熱を発して温めようとするので燃やしやすい=ダイエットしやすい
そこでシエスタがこの時季お薦めのメニューがゾーンセラピーです。
詳しくはこちら
無理な運動は必要ありません。
一日5~10分のセルフケアを続けるだけで肉質を柔らかくしてリンパの流れを促します。
冷え、浮腫み、肩こり、便秘、痩せにくい、セルライトが気になる、太ももをシェイプしたい、小尻にしたいなど、ご自分の改善したい目標を作って続けると体は応えてくれます⭐️
何故、体が改善されるか。
体の巡りを良くすることで体内から疲労物質を排出しやすくして、血行が促進し冷えにくくなり、リンパが滞る事が原因となる肩こりなども改善されます。
落としにくいセルライトは運動や食事制限ではなくなりません
.肉質を柔らかくするマッサージが必要です。


リンパの流れが悪いところに脂肪は付きます
シエスタ8年の間に身につけたノウハウでリンパを効率良く流す方法を組み立てました。
合わせてご自宅で無理なくできる簡単だけど効率良くリンパの流れを促すストレッチも入ってます

ご自宅で無理なく続けられる内容です✨

Posted at 2016年01月20日 19時37分40秒