シエスタはリフレクソロジー、 フットトリートメント、女性のお客様限定ボディトリートメントで注目の腸セラピー、男性のお客様にも人気のヘッドセラピーなどの施術メニューに加え足がとても快適な手作りインソールも人気です。
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変化に驚き!!

シエスタのメニュー「自然療法フットケア」では
姿勢・歩き方のレッスンをします。
結構汗をかくので「良い運動になりますね」とお客様も驚かれます。
良い姿勢や歩き方って全身の筋力バランスが必要なので
歩くだけでも充分なエクササイズになります♪

シエスタではまず始めに。。。
何も意識せず普段の歩きをしていただき動画に撮ります。

まず、ご自分がどのように普段歩いているかをチェック!

そしてレッスン後に、意識して歩いていただき再度動画に撮ります。

ビフォアアフターの違いに皆さんビックリされます。

「普段意識していない姿勢や歩き方がいかに筋力を使っていないかが
解ったり、変な歩きグセや姿勢の悪さがあるかが客観的にチェックできるので
とても有意義」と喜ばれます。

綺麗な姿勢や歩き方は美しいプロポーション作りに欠かせません。
毎日歩きながらエクササイズするか?
悪い姿勢でダラダラ歩くか?で
美容&健康どちらも大きく差がでます。

お客様にはご自分がモデルだと思ってください。
鏡を見る習慣、外ではウインドウに写る姿でチェックして
今日のレッスンで体が覚えた事を忘れないでくださいね!とお話します。
姿勢も歩き方も体に意識させないとすぐ元に戻ってしまいますので
写る姿をチェックする習慣は大切です。

姿勢も歩き方も美しくなると皆さんとても明るい表情で嬉しそうに帰られます♪

Posted at 2012年09月18日 19時43分53秒

 
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