西武新宿線　鷺宮駅ちかサロン　シエスタです。

シエスタはリフレクソロジー、フットトリートメント、女性のお客様限定ボディトリートメントで注目の腸セラピー、男性のお客様にも人気のヘッドセラピーなどの施術メニューに加え足がとても快適な手作りインソールも人気です。

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シエスタはリフレクソロジー、フットトリートメント、女性のお客様限定ボディトリートメントで注目の腸セラピー、男性のお客様にも人気のヘッドセラピーなどの施術メニューに加え足がとても快適な手作りインソールも人気です。
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<< 2022 年 5 月 >>

春には軽い脚で気分もアップ！

長く寒かった冬がやっと終わり春めいてきました。
厚着で隠れていた脚にお疲れを溜め込んでいませんか。
冷気は足下に滞留する為、予想以上に足は冷えています。
冷えた脚は皮下脂肪を蓄えてしまい
血行不良で肩こりや疲労の原因にもなってしまいます。
薄着になる季節♪脚やせしてスッキリしませんか。
シエスタの施術は筋肉、関節に効かせる施術です！
冬の間、溜め込んでしまった老廃物を排出して
脚が軽くなり脚の関節の可動域が広がり
歩くのが楽しくなります。
オイルトリートメントは美容にもおすすめです。

男性の方はリフレクソロジーをお勧めします。
足は全身の中でも末端なので血行が悪くなりがちです。
リフレクソロジーは血行改善になり
血栓予防、成人病予防、肩こり改善、疲労回復に効果を発揮します。

Posted at 2022年03月12日 16時29分16秒

腸セラピーは美容の宝庫

シエスタのメニューで
女性の方にとてもお勧めな【腸セラピー】について
ご紹介します。
色々なお店で腸にアプローチする施術が増えてきました。
【超揉み】という看板も街中で目にするようになりました。
割と強めにお腹を揉み解す施術のようです。
シエスタが超セラピーと名前をつけたのは
腸が第2の脳と言われる程
繊細で影響の大きい臓器と思われるからです。
ですので、強い力で揉みほぐすことはしません。
まず、腸についてご説明します。
人間の腸は非常に長く
まるで長いホースを狭い箱に無理やり収納した
ような状態です。
食べた食物が腸を通過する時、腸のヒダヒダに
老廃物が残ってしまうと腸が老化してしまい
疲れやすくなったり肩凝りの原因にもなります。
腸には2種類ありますが、
小腸には体内の免疫細胞の大半が存在すると言われ
直径3センチ程長さ4m程あります。
これほど長い腸ですから、老廃物がこびりつかない
メンテナンスがとても重要になります。
腸内環境を整え、免疫細胞に最大限の働きをして
もらうために超セラピーが役立ちます。
超セラピーの流れは
① 小腸にこびりついた老廃物を剥がします。
② 柔らかくなった小腸がよりスムーズに
動けるように解ぐします。
ここまでの施術はその方の腸と相談しながら
ゆっくり優しく施術していきます。
そして、重要な仕上げは大腸です！
大腸は直径6㎝ほど長さは1.5mほどあります。
ここは少し強めにしっかり絞ります。
最終地点の直腸目指して老廃物を流していきます。
大腸の直径が6㎝くらいありますので
ここをしっかり解す習慣を身につけると
確実にウエストのくびれが出来てきます。
このように、ただ腸を揉み解すのではなく
腸に語りかけながら優しく痛みのない
施術をこころがけています。

超セラピーの最大の効果は
老廃物を体内から排出する＝上質なデトックス
ですので、肌が潤う。肌荒れがなくなる。便秘解消など
女性にとって美容の宝庫なのです。
美容面はもちろんですが
健康にとってとても大切な効果がもたらされます。
腸内環境が整うので、免疫力が上がります。
さまざまな細菌と闘ってくれる免疫を
育てられると考えるととても有意義ですね！
腸の動きが良くなると基礎体温が高くなります。
それによって、冷えにくい体になり
基礎体温が高いほど癌にもなりにくくなると言われています。
第2の脳と言われるように腸が快調になると
精神的にも落ち着き心の安らぎにも繋がります。

Posted at 2022年02月09日 18時14分39秒

サーバの不具合、解消致しました

サーバの不具合によりホームページからの
ご予約ができなくなっておりましたが
解消致しました。
大変ご迷惑をおかけ致しました。
引き続きホームページからのご予約
お待ちしています。
ネットのご予約は常にチェックしています
ので夜間の予約もご遠慮なく
ご活用ください。
折り返しこちらよりお返事させて
頂きます。

Posted at 2022年01月07日 16時54分49秒

ネットご予約の不都合

ホームページのフォームからのネット予約が
繋がらない不都合になっております。
メールでのご予約は下記アドレス宛にお願い致します。
reserve@siestarelax.com
［予約希望］と件名に入れてください。
お名前、ご連絡電話番号
ご希望日時、ご希望コース
以上をお知らせください。
確認次第、返信させて頂きます。
ご迷惑をおかけ致しまして申し訳ございません。
よろしくお願い申し上げます。
シエスタ

Posted at 2021年12月30日 10時49分47秒

ネットからのご予約について

サーバーの不都合によりホームページのフォームからの
ネット予約が繋がらない状況になっております。
大変ご迷惑をおかけ致しまして申し訳ございません。
ご予約の際は下記アドレス宛に直接お願い致します。
reserve@siestarelax.com
件名に［予約希望］と入れてください。
お名前、ご連絡先電話番号、
ご希望の日時、ご希望施術コース
以上をお知らせください。
メール頂き次第、こちらよりメール返信させて頂きます。
新年は2日迄にご予約頂けましたら
3日のご予約承ります！
どうぞ宜しくお願い致します。
シエスタ

Posted at 2021年12月30日 09時07分04秒

ネットからのご予約について

Posted at 2021年12月30日 09時06分33秒

年内営業のご案内

2021年内の営業ご案内させて頂きます。
24日金曜日、26日日曜日、29日水曜日、30日木曜日
上記営業予定です！
ご予約制ですのでご希望の日時をお知らせください。
ご予約はホームページよりお願い致します。
今年のお疲れを取ってスッキリ新年をお迎えください♪

新年のご予約について
3日月曜日のご予約は前日迄にホームページよりお願い致します。
4日火曜日休業
5日水曜日 15時以降ご予約承ります

Posted at 2021年12月23日 17時14分18秒

寒い季節はリフレクソロジー！

暑い、、暑いと言っていた季節も過ぎ去り
小春日和の心地良い暖かさに浸っていたのも束の間
いよいよ本格的な冬将軍が攻めてくる季節を迎えます。
足が冷える。。
脚がむくむ。。
肩がこる。。
疲れが取れない。。
そんな時リフレクソロジーをおすすめ致します！
血行が良くなり足がポカポカに温まりますよ♪
足は全身の中で心臓から最も遠い末端部分です。
心臓から運ばれる血液は体内の不要な老廃物を体外に
排出して綺麗な血液を心臓に戻します。
運動不足、座り時間が長い、立ち仕事など
様々な原因で足に老廃物が溜まってしまったり
血流が悪くなったりします。
そんな時リフレクソロジーは最適な施術です。
足は全身の臓器を映し出す反射区と言われ
体の疲れを取るならまずは足を施術するのが
一番の近道なのです。
意外にも肩こりなどもリフレクソロジーで
解消されたりします。
冬は血栓ができる危険度も高まります。
血行の良い健康な足は快調な生活に欠かせません。
シエスタのリフレクソロジーは
関節、筋肉の解しを基礎に反射区の施術を施します。
お帰りの時、足が軽い。靴がゆるくなった。
体が楽。全身がポカポカ。などのご意見を頂きます。
リフレクソロジー初めてのお客様もご安心ください。
アロマオイル湯のフットバスで足の温めをしますので
お仕事帰りでも大丈夫です。
痛みを伴う施術はしません。
ほとんどのお客様が途中で眠っていらっしゃいます。
おひとりでゆっくりお過ごし頂きたいので予約制です。
ホームページから承ります！

Posted at 2021年12月09日 18時07分45秒

アロマオイルプレゼント中です♪

11月3日でシエスタは15年目に入りました。
2007年にお店をオープンさせて頂きまして
鷺宮の皆様はじめ多くのお客様に支えて頂き
本日を迎えられました。
心より感謝申し上げます。
そこで！感謝の心を込めてアロマオイル
プレゼント始めました♪
乾燥が進むこれからの風邪予防に
ティートゥリーや
心和む柑橘系マンダリンやレモン
癒し効果にオススメ
ラベンダーやクラリセージ
色々揃えてお待ちしています！
【数量20個限定です

】
更に5000円以上のコースのお客様に
ちょっとだけおまけ雑貨をご用意しています。
私のセレクト(*^o^*)で揃えてみました。
お好きな物をお選びください。
アロマオイルがなくなり次第
終了させて頂きますので
皆様ご予約の上是非ご来店くださいね！
ご予約はホームページのフォームからが
24時間チェックできますのでオススメです
もしくはお電話でも承ります。
0364268427
シエスタ

Posted at 2021年11月07日 13時17分49秒

リフレクソロジーで足軽々♪

足が大切な理由
人間は二足歩行で自分の全体重を支えて歩きます。
何気なく当たり前のように思えますが
足はものすごく頑張ってくれているおかげで
歩く事ができるんですね。
そんな働き者の足は心臓から最も遠い末端にあります。
体中を巡る血液ですが、末端まで新しい血液を届けて
老廃物を回収するのは大変な作業です。
足が疲れる
足がつる
足が痛くなる
ふくらはぎがむくむ
靴がきつくなる
こんなサインが出たら血流が悪くなっている状態です。
そこで威力を発揮するのが【リフレクソロジー】です！
末端の足を施術すると足自身の血行改善になるばかりか
全身の血液の流れが良くなります。
その為、肩こり、便秘の解消、疲労回復など
健康、美容に良い結果に沢山繋がっているのです。
シエスタで施術するリフレクソロジーは
足の関節を解すことも大切と考えて
施術の中で比重を多くしています。
お客様のご感想として
強くて痛いのがリフレクソロジーと思って
今まで受けていたけどシエスタのは
どうして気持ち良いのに終わった後
足がすごく軽くてむくみも取れるの？
とお言葉を頂きます。
【足の関節を柔らかくする】施術が
加わるので足がのびのびと元気になり
喜んでくれるのだと思っています。
立ち仕事の方
リモートワークの方
座ったままの時間が長い方
リフレクソロジーオススメいたします。

Posted at 2021年05月08日 15時34分50秒

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