女性専用カイロプラクティックの家 チャイブのブログです。昭和の古い家でやってます!

不眠、頭痛、肩こり、首の痛み、イライラ

最近は肩こり、首の痛みで来られる方が多くほとんどの方が枕があっていない様です…
日中、体に負担をかけているので夜の睡眠時、寝ている時間はきちんと体を休ませてあげましょう!自分の首にあった枕を見つける事が大事です!
朝起きた時、腰が痛い…仰向けでで寝ていられない…寝具がへたって来ていませんか??
腰も痛い、背中も痛い、首の痛いでは仕事も集中できないし、プライベートも楽しくないですよね
自分の体を大事にしましょう!

Posted at 2019年10月17日 23時25分25秒

 
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