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2015-07

やっぱりオイルトリー...

 
  今回はセルフでフルボディトリートメント!

  梅雨が明けた途端、この暑さ(~o~)
 さすがに身体はバテ気味
 なーんか身体が重い、堅い、凝っている・・・
  

   そこで、オイルトリートメント☆
  人にやってもらうのが一番気持ちいいけど・・

  まぁ、そこは疲れ気味の私を自分で癒すことに


 足・背中・お腹・首・肩・デコルテ・腕  ついでに顔ツボ
 
 自分の時はついつい大雑把になりがち・・
 ゆっくりゆっくり、呼吸を整えながら丁寧に行います。 

 セルフでも本当に気持ち良い♪
 
 オイルのパワーって凄い!!

今回の香りは、クラリセ―ジ・ネロリ・ベルガモット・フランキンセンス
 リラックスしたい時に使われる精油ばかり
  
  心と身体が収まった感覚になりました。。。
 

Posted at 2015年07月20日 11時12分34秒

久々のブログです〜♪

 
  ここ最近多忙で、ブログを投稿する時間がとれませんでした(>_<)

 ですが、顔のセルフケアはなるべくするようにしてました!

 シニア世代なので、色々と出てきます〜(~o~)

 私は週2回イオン導入でしっかり保湿、身体に必要な46種類の必須微量栄養素が摂れる
 健康食品・スムージーで体力・気力が充実!
 

 加えて、オイルトリートメントの効果を特に感じます。
 首は年齢がすぐに出ます。
 
  まず、首・デコルテを先に流してから、3分位フェイシャルトリートメント→顔ツボ

  この工程約15〜20分、決してやり過ぎないこと!!
  
  オイルは凄いと改めて実感☆☆☆

 ついつい自分の事はおろそかになってしまいがちですが、週1でキープOK!

 数か月前と比べて、肌、身体、メンタルがアップしてきました(^o^)/
 

Posted at 2015年07月09日 10時48分04秒