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2013-10 の記事

薬膳で治す

こんばんは(10月31日)

むち打ち症・腰痛治療の三村整骨院・三村鍼灸指圧院です。

「薬膳で治す」(時事通信社)(新井裕久、倪曉、中山裕子)より引用

不老長生を目的とする道教

道教は孔子さまと同じくらいの思想家老子様を始祖とする

張陵様を開祖としています。この教えは儒教ほど堅苦しい

ものではありません。自然のもとに自由な考えで物事を行って

ゆくことがよいとしています。そしてその目的のなかの一つに

不老長生があります。その中に飲食の方法に

辟穀・・

これは穀物を避け火食をせず、量を摂りすぎないことを説いています。

穀物をなるべく多く摂らないで少量にし、自然の気の実、花の蕊(しべ)

新鮮な山菜、野草の各種を火を通さずに食べなさいということです。

〒121東京都足立区竹ノ塚6−9−7オークビル201

三村整骨院・三村鍼灸指圧院 ☎03−3859−5653

http://www.mimura-harikyu-shiatsuin.jp

Posted at 2013年10月31日 00時01分03秒

薬膳で治す

こんばんは(10月29日)

むち打ち症・腰痛治療の三村整骨院・三村鍼灸指圧院です

昨日は専門学校の昔の仲間の皆さんと会いしました。懐かしく、

時が過ぎて行ったなと感じました、皆さん元気そうで嬉しく思いました

「薬膳で治す」(時事通信社)(新井裕久、倪曉、中山裕子)より引用

孔子さまの儒教思想を受け継いだ孟子さま(BC372〜BC289)も

「食欲と色欲くは人間の本性である」と述べています。

儒教学者から出たような大胆な言葉です、しかしせんじ詰めれば

人間にとって大切なものは食欲と性欲である

ことは大方の人が認めるところです。

儒教思想の言葉に

「国は民を以て本と為す。民は食を以て天と為す。」

国が発展するには民が健康でなければならない。

そのためには民に十分な食を供給し、その取り方を

教えるのが為政者の務めであると記されています。

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Posted at 2013年10月29日 00時29分05秒

薬膳で治す

こんばんは(10月27日)

むち打ち症・腰痛治療の三村整骨院・三村鍼灸指圧院です。

今日は台風で大雨かと思っていたらそれほどでもなく良かったですね

「薬膳で治す」(時事通信社)(新井裕久、倪曉、中山裕子)より引用

孔子様(BC551~479年)論語の中に「めしは精白にした方が良い、

肉類の膾(なます)=牛、羊、魚の肉を生で食べること。)

は細かく切った方が良い、めしは変な臭いがしたり味が

変わったものは食べない。

魚肉が腐ってくずれたようなものは食べない。

色の悪いものは食べない。、半煮えやに過ぎたものは食べない、

季節はずれのものは食べない。

肉の切方が正しくないと胃腸をそこねるから食べない。

肉や魚はそれぞれに適した醤油がないと食べない肉の量が

多くても主食の飯の量以上にたべない。孔子さまは大変食に

関心をもちまた美食家であったと想像されます。

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Posted at 2013年10月26日 20時28分18秒

薬膳で治す

こんばんは(10月26日)

むち打ち症・腰痛治療の三村整骨院・三村鍼灸指圧院です。

「薬膳で治す」(時事通信社)(新井裕久、倪曉、中山裕子)より引用

中国料理は不老長生食

料理の数が数限りなくあり、かつおいしく体に良い中国料理。

こらは大昔から現代にいたるまで、終始たゆまず行われてきた

不老長生の研究のたまものです。

中国食文化料理中山時子先生は中国料理の根底をなすものは、

儒教と道教の宗教的土壌であるといっています。儒教は孔子を

祖と仰ぐ祖霊祭祀の教えであります。戦乱の時代にあって平和な

幸福な世をもたらすためには、自然の愛情ほど大切なものはないとし、

道徳的な教えを説いていました。この思想は二千数百年を経た

今日においても中国人の精神生活の基礎となっています。

この思想が食思想や食文化の母体になっています。

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Posted at 2013年10月25日 23時56分08秒

薬膳で治す

こんばんは(10月25日)

むち打ち症・腰痛治療の三村整骨院・三村鍼灸指圧院です

「薬膳で治す」(時事通信社)(新井裕久、倪曉、中山裕子)より引用

清熱(すべての熱性を取り除く)の働きのある食物

清熱瀉火の働きのある食物

・・・セロリ、にがうり、百合の根などがあります。

働きとして鎮静、消炎、解熱、抗菌などの働きをします。

発熱性疾患などにミ荒れる高熱などに効果があります。

清熱解毒の働きのある食物・・・

菊の花、にがうり、とうがん、プーアール茶、

みそなどがあります。

働きとして解毒、抗化膿、消炎、抗菌などの働きをします。

吹き出ものなど化膿性の炎症に効果があります。

清熱解暑の働きのある食物
・・・

大豆モヤシ、緑豆、すいか、めろん、などがあります、

働きとして暑熱を取り除きます。

夏負け、日射病、などに効果があります。

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Posted at 2013年10月25日 00時03分13秒

薬膳で治す

こんばんは(10月24日)

むち打ち症・腰痛治療の三村整骨院・三村鍼灸指圧院です。

「薬膳で治す」(時事通信社)(新井裕久、倪曉、中山裕子)より引用

活血の働きのある食物

黒豆、なす、酒、酢、などがあります、

働きとしては血管拡張などによって血液の循環を良くして、

うっ血を取り除きます。月経痛、狭心症、心筋梗塞、打撲や

内臓出血などの内出血の疼痛などに効果があります。

解表の働きのある食物

これは2つにわけられます。

寒気があって発熱の強くない場合は生姜、ねぎなどを

寒気はそれほどではなく発熱の強い場合は、菊の花、

浜納豆(豆鼓)、など発汗、解熱の働きをします。

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Posted at 2013年10月24日 00時02分58秒

薬膳で治す

こんばんは(10月22日)

むち打ち症・腰痛治療の三村整骨院・三村鍼灸指圧院です。

「薬膳で治す」(時事通信社)(新井裕久、倪曉、中山裕子)より引用

固渋の働きのある食物

もち米、やまいも、はすの実、梅、などがあります。

働きとしては尿、精液、大便、汗などがけじめもなく

漏れでるのを抑えます。頻尿、尿失禁、遺精、早漏、

下痢、汗が出て困る、血便、月経過多などに効果があります。


利水滲湿に効果がある食物

あずき、すいか、鯉、昆布、などがあります。

働きとして利尿によってからだの湿を取り除きます。

むくみ、尿量減少などに効果があります。

化痰の働きのある食

大根、梨、みかん、などがあります。

働きとして気道などに停滞した粘稠な液体(痰)をとり

除きます。痰やせきなどに効果があります。

(季節の変わり目は風邪などを引くことがありますので

ぜひ試してみてください)

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Posted at 2013年10月22日 00時32分39秒

薬膳で治す

こんばんは(10月19日)

むち打ち症・腰痛治療の三村整骨院・三村鍼灸指圧院です。
「薬膳で治す」(時事通信社)(新井裕久、倪曉、中山裕子)より引用

平肝の働きのある食物

クコの葉、セロリなどがあります。働きとしては肝臓の機能を

正常化します。肝陽上亢(頭痛、顔面紅潮、目の充血、喉の渇き

、のぼせ、いらいら、怒りっぽい、不眠など)に効果があります。

理気の働きある食物

春菊、ねぎ、らっきょう、みかん、生姜などがあります、

働きとして気の機能の停滞、つまり気の滞りを取り除きます、

胸苦しい、胸がつかえる、胸痛、などの胸部気滞や腹部膨満、

腹痛、食欲不振などの胃腸気滞などに効果があります。

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Posted at 2013年10月19日 16時34分12秒

薬膳で治す

こんばんは(10月17日)

むち打ち症・腰痛治療の三村整骨院・三村鍼灸指圧院です。

昨夜は寒い晩でした。

「薬膳で治す」(時事通信社)(新井裕久、倪曉、中山裕子)より引用

健脾の働きのある食物

ジャガイモ、かぼちゃ、りんごなどがあります。働きとして

消化吸収を促進します。消化力の低下に効果があります。

養心安神の働きのある食物

なつめ、豚の心臓、はちみつなどがあります、働きとして

精神を安定させ鎮静します、精神の不安定、不眠、煩躁

(イライラしてじっとしていられない)などに効果があります。

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Posted at 2013年10月17日 22時59分02秒

薬膳で治す

こんばんは(10月16日)

むち打ち症・腰痛治療の三村整骨院・三村鍼灸指圧院です。

台風の影響で昨夜はあまり眠れず、また伊豆大島に災害があり

大変な昨日今日です

「薬膳で治す」(時事通信社)(新井裕久、倪曉、中山裕子)より引用

生津の働きのある食物

豆腐、トマト、パイナップル、鴨肉などがあります、

働きとしては唾液、胃液などの消化液、関節腔や腹腔内の液、

涙、汗、尿などすべての体液を補充します。鼻などの乾燥、

皮膚のかさつきなどに効果があります。

温裏袪寒の働きのある食物。

マトン、こしょう、生姜、にんにく、などがあります。

働きとして全身や局所の血液循環を促進することによって

寒さを取り除きます。手足の冷え、寒がるなどの症状、

また冷えによる嘔気、嘔吐、下痢、腹痛などの胃腸機能障害に

効果があります。

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Posted at 2013年10月16日 22時16分14秒

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