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薬膳で治す

こんばんは

三村整骨院・三村鍼灸指圧院です ☎03-3859-5653

生姜ドリンク(新井裕久氏、時事通信社薬膳で治すより引用)

材料(1回分)

生姜皮付き(10グラム)黒砂糖大さじ1、熱湯カップ1

作り方

生姜は千切りにしておきます。茶碗はあらかじめ熱湯を入れて温めておきます。

,硫垢瓩臣穗劼棒胡と黒砂糖を大さじ1を入れ、熱湯カップ1を加え、冷めないように
    5分間くらい蓋をしておきます。
アツアツをのみ、できるだけ早く床に入ると発汗して風邪が良くなります。

解説

黒砂糖は=味は甘、性は温、帰経は、脾、胃、肝経。

効能は温裏袪寒、活血、補気、応用として腹が冷えて痛い。

下痢、生理痛、産後、悪露が、でないなどに。

生姜=味は辛い、性は=温、帰経は肺、脾、胃経。

効能は解表、温裏袪寒、理気。

応用として風邪(風寒タイプ)、嘔吐、胃痛、腹痛、下痢などに。

葱(ねぎ)と生姜の粥

材料(1人前)

米20グラム、水250ml、生姜皮付き10グラム、ねぎ(白いところ)。1本、

作り方

米は研いで水けを切っておきます。生姜は千切りにしておきます。
    
     ねぎは5cmに細切りにしておきます。

なべに,諒討反紕横娃娃蹌譟∪胡、ねぎを加え、火にかけて、
    
    煮立ったら弱火にして粥を炊きます。

あつあつの粥を寝る前に食べます。

解説

ねぎはー味は辛い、性は温、帰経は肺・胃経。

効能は解表、温裏袪寒、理気、利水滲湿、

応用として風邪(風寒タイプ)冷えによる、腹痛、下痢、胸痛、リウマチ、など。

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Posted at 2016年02月10日 23時39分22秒