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回復整体安らぎ堂は、腰痛、膝痛を得意としている整体院です。
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膝が痛いとのこと。
膝の下、脛骨部分が膨らんでオスグッドと同じ症状。
運動が終わった後で少し施術をしました。
痛みは少し残りましたが、膨らみが無くなりました。
夕食は食べることができませんでした。
今回は夕食を期待して泊まることにしました。
塩原の紅葉はピークを過ぎていました。
鹿沼ＩＣでから少し山の中にはいりました。
この日は曇り空、なかなか日の光が当たる明るい紅葉を見るのは難しいです。
平成２５年１１月３日 １３時から 文化センターにて
骨盤体操の
体験教室を開催します。
内容は
ゆらゆら骨盤体操
および
簡単なインナーマッスルトレーニング
です。
問合せ／申し込みは
０４３−３０４−４９７０
まで
滝を見学する場所に入ることはできませんでした。
宿の人に、つり橋付近へは行けるかもしれないと聞いたので来てみたのですが、
滝からは轟音とものすごい量のしぶきが上がっていました。
頑張って、つり橋を渡ったのですが、しぶきで土砂降り状態。とても写真が撮れる状況ではありませんでした。雨天の準備をしてたら撮れたのですが。しぶきに虹がかかり撮影したかったのですが残念！
この日、豪雨で水量がピークの時にはこのつり橋も水の中だったかもしれません。当然つり橋も渡れません。
一方、どんどん滝への水量が減っていったので、豪快な滝も見れたのは一瞬だったのかも。
ラッキーでした。
今年は2部から1部に昇格したので苦戦は覚悟していましたが、長かった！
千葉県還暦野球勝敗表
ちなみに所属チームは さくらがおかず です。
病院での血液検査ではリウマチの反応はなく、レントゲンでリウマチと
診断されたとのことです。
施術により指の稼動範囲は広がってはいますが、痛みはどうしてもあります。
しばらく、通院してもらい指の稼動範囲を広げたいと思います。
長時間の立ち仕事で両足のふくらはぎがパンパンになるとのこと。
軽くつま先立ちを繰り返すことを勧めました。
これなら仕事中にも出来ると、同僚にも勧めるとのこと。
ふくらはぎの筋肉を動かすことで足の血流が改善されます。
以前から腰痛はあったのですが、なんとかしてきたのですが、
来院された日は、仕儀とに行けない状態。
症状は、背中から足先までありました。
１回目の施術で背中の緊張がなくなり、翌日の来院の際、
背中の痛みは無くなり、昨日は久しぶりにぐっすりと寝れたそうです。
ですが、ももから足先の症状は長引きそうです。
切符１枚で全ての乗り物に乗れました。
今回の旅行ではアルペンルートでの乗り物の他にも、色々な電車に乗りました。
１日目はこの宇奈月温泉駅まで。
宇奈月から黒部峡谷を走るトロッコ列車ですが、当然窓付きの列車も走っています。
宇奈月から立山までは、ワンマン電車の特急です。特急料金は２００円でした。
立山駅（４７５ｍ）からケーブルカーに乗り、美女平（９７７ｍ）からバスに乗ります。
バスの終点は室堂駅（２４５０ｍ）。バスで走っていると５〜６ｍの雪の壁が突然１８ｍの壁になり圧倒されます。
室堂通過証明書。
室堂からトンネルで立山を通り抜けると大観峰駅（２３１６ｍ）です。そこから見える景色は雄大で、黒部湖が小さく見えました。
絶壁にあるのが大観峰駅、わかりますか
ダム（１４７０ｍ）まで来ると結構疲れてます。
と言うのも、乗り物のホームを含め、階段は多いです。
平日でも混んでます。
扇沢（１４３３ｍ）からの路線バスは観光バス仕様です。
この日は大町温泉郷に泊まりました。ここから見える景色もよいものでした。
そして、道端には
信濃大町駅（７１２ｍ）です。
ここでもワンマン電車。ですが車掌さんも乗車。
大糸線を走ると思うのですが、北アルプス側が一気に２０００m級の山脈になるのに線路の逆側は本当になだらか。ここに地殻の構造の変わり目があることを感じます。
腰重たい感じがあるとのことでしたが、問題は股関節にありました。
股関節の動きを調整すると劇的に膝の動きが良くなり
本日３回目の施術で卒業です。
大人でも成長痛？
一緒にバスケットをしている３０代の男性ですが、膝が痛いとのこと。
膝の下、脛骨部分が膨らんでオスグッドと同じ症状。
運動が終わった後で少し施術をしました。
痛みは少し残りましたが、膨らみが無くなりました。
Posted at 2013年11月12日 11時07分41秒 / コメント( 0 )
紅葉ドライブ
以前塩原の温泉に泊まりましたが、その時は夜遅く着いたので夕食は食べることができませんでした。
今回は夕食を期待して泊まることにしました。
塩原の紅葉はピークを過ぎていました。
鹿沼ＩＣでから少し山の中にはいりました。
この日は曇り空、なかなか日の光が当たる明るい紅葉を見るのは難しいです。
Posted at 2013年11月12日 10時52分56秒 / コメント( 0 )
四街道文化祭 ゆらゆら骨盤体操体験教室開催
四街道文化祭に参加します。平成２５年１１月３日 １３時から 文化センターにて
骨盤体操の
体験教室を開催します。
内容は
ゆらゆら骨盤体操
および
簡単なインナーマッスルトレーニング
です。
問合せ／申し込みは
０４３−３０４−４９７０
まで
Posted at 2013年09月27日 09時45分16秒 / コメント( 0 )
9月15日16時11分袋田の滝
平成25年9月15日午後4時頃の袋田の滝滝を見学する場所に入ることはできませんでした。
宿の人に、つり橋付近へは行けるかもしれないと聞いたので来てみたのですが、
滝からは轟音とものすごい量のしぶきが上がっていました。
頑張って、つり橋を渡ったのですが、しぶきで土砂降り状態。とても写真が撮れる状況ではありませんでした。雨天の準備をしてたら撮れたのですが。しぶきに虹がかかり撮影したかったのですが残念！
この日、豪雨で水量がピークの時にはこのつり橋も水の中だったかもしれません。当然つり橋も渡れません。
一方、どんどん滝への水量が減っていったので、豪快な滝も見れたのは一瞬だったのかも。
ラッキーでした。
Posted at 2013年09月18日 14時47分55秒 / コメント( 0 )
還暦野球
4月6日の初戦から全く勝てませんでしたが、9月7日にようやく勝つことができました。今年は2部から1部に昇格したので苦戦は覚悟していましたが、長かった！
千葉県還暦野球勝敗表
ちなみに所属チームは さくらがおかず です。
Posted at 2013年09月08日 13時16分49秒 / コメント( 0 )
リウマチ
６０代の男性手の指を曲げると痛いので手を握ることができません。病院での血液検査ではリウマチの反応はなく、レントゲンでリウマチと
診断されたとのことです。
施術により指の稼動範囲は広がってはいますが、痛みはどうしてもあります。
しばらく、通院してもらい指の稼動範囲を広げたいと思います。
Posted at 2013年08月02日 10時55分24秒 / コメント( 0 )
ふくらはぎがパンパン
４０代男性、膝痛で来院されましたが、長時間の立ち仕事で両足のふくらはぎがパンパンになるとのこと。
軽くつま先立ちを繰り返すことを勧めました。
これなら仕事中にも出来ると、同僚にも勧めるとのこと。
ふくらはぎの筋肉を動かすことで足の血流が改善されます。
Posted at 2013年08月02日 09時32分10秒 / コメント( 0 )
腰痛
６０代の男性が腰痛がひどいとのことで来院されました。以前から腰痛はあったのですが、なんとかしてきたのですが、
来院された日は、仕儀とに行けない状態。
症状は、背中から足先までありました。
１回目の施術で背中の緊張がなくなり、翌日の来院の際、
背中の痛みは無くなり、昨日は久しぶりにぐっすりと寝れたそうです。
ですが、ももから足先の症状は長引きそうです。
Posted at 2013年05月25日 15時39分52秒 / コメント( 0 )
立山黒部アルペンルート（平成２５年５月７日）
アルペンルートは、立山駅と扇沢駅の間を色々な乗り物を乗り継ぎます。
切符１枚で全ての乗り物に乗れました。
今回の旅行ではアルペンルートでの乗り物の他にも、色々な電車に乗りました。
１日目はこの宇奈月温泉駅まで。
宇奈月から黒部峡谷を走るトロッコ列車ですが、当然窓付きの列車も走っています。
宇奈月から立山までは、ワンマン電車の特急です。特急料金は２００円でした。
立山駅（４７５ｍ）からケーブルカーに乗り、美女平（９７７ｍ）からバスに乗ります。
バスの終点は室堂駅（２４５０ｍ）。バスで走っていると５〜６ｍの雪の壁が突然１８ｍの壁になり圧倒されます。
室堂通過証明書。
室堂からトンネルで立山を通り抜けると大観峰駅（２３１６ｍ）です。そこから見える景色は雄大で、黒部湖が小さく見えました。
絶壁にあるのが大観峰駅、わかりますか
ダム（１４７０ｍ）まで来ると結構疲れてます。
と言うのも、乗り物のホームを含め、階段は多いです。
平日でも混んでます。
扇沢（１４３３ｍ）からの路線バスは観光バス仕様です。
この日は大町温泉郷に泊まりました。ここから見える景色もよいものでした。
そして、道端には
信濃大町駅（７１２ｍ）です。
ここでもワンマン電車。ですが車掌さんも乗車。
大糸線を走ると思うのですが、北アルプス側が一気に２０００m級の山脈になるのに線路の逆側は本当になだらか。ここに地殻の構造の変わり目があることを感じます。
Posted at 2013年05月11日 09時54分47秒 / コメント( 0 )
膝痛
膝痛で膝がほとんど曲がらない６０代の女性。腰重たい感じがあるとのことでしたが、問題は股関節にありました。
股関節の動きを調整すると劇的に膝の動きが良くなり
本日３回目の施術で卒業です。
Posted at 2013年04月17日 11時04分49秒 / コメント( 0 )
