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昨夜、バスケットをしていて指を脱臼しました。
プレー中、かなり激しくボールが当たったので
瞬間突き指かなと思い、ショックのあった左手の中指を調べたら
第2関節が少しズレていました。
あっと思って、関節を押したらすぐに入りました。
指を曲げても痛みはありませんが、なにもしないとじんわりとした
痛みがありました。
昨夜は腫れはでませんでしたが、
今日は少し腫れています。
指を曲げても痛みはありません。ひどくなくて良かったです。
Posted at 2014年07月01日 11時39分19秒
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先日NHKのBS放送でモンゴルでの幻日を撮影する番組がありました
これをイエローナイフで見たときは
変わった虹だと思って撮影したのですが
幻日だったかも
この虹が消えたら
こんな雲が現れました
Posted at 2014年05月30日 12時45分58秒
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今年も還暦野球が始まりました。
全く勝てません
それもコールド負け
昨年は1部での試合を経験する1年でした
今年はもう少し何とかなるかなと思っていましたが
負け方が昨年より悪い
現在の成績表
頑張るしかないか
Posted at 2014年05月30日 12時37分33秒
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1月30日に千代田公民館にて開催された1日体験講座の講師として参加しました。
テーマは
「からだのゆがみと健康との関係」
約2時間の内容でした。
30代から70代の13名の方が参加され、
色々とご意見を頂きました。
今後の講座に役立てたいと思います。
ありがとうございました。
Posted at 2014年02月01日 09時51分27秒
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腰痛で来院された女子中学生
病院では異常は見つからず、
指導されたストレッチが痛くて出来ない。
とのことでした。
検査で前屈をしてもらいましたが、
からだがねじれてしまい、痛みもでます。
施術により痛みは出ないようにはなるのですが
体幹の筋力不足があるようです。
痛みを出なくするには
指導した体幹トレーニングを続けることが必要です。
Posted at 2013年12月17日 10時40分24秒
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50代女性 病院でスベリ症と診断されたとのことです。
リハビリの体操がきつくて出来ない。
良くならない。
症状は下肢に痛みしびれは無く、腰が痛いとのこと。
施術にて腰の痛みは取れましたが、スベリ症があるので
インナー筋肉のトレーニングは必要なので指導しました。
毎日、少しでも続けることが必要です。
Posted at 2013年12月02日 16時46分01秒
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今年の還暦野球が終了しました。
結果、14チーム中11位となり、来年も1部残留です。
順位表
今年初めて1部で1年試合して感じましたが、
1部の上位チームと下位チームとの差はかなりはっきりしています。
今は通用しなかった実力に落ち込んでいますが、
来年(66歳になります)に向けて新たな挑戦意欲も出てきました。
Posted at 2013年11月26日 10時34分11秒
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