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回復整体安らぎ堂は、腰痛、膝痛を得意としている整体院です。
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http://www.kaifukuyasuragi.jp/
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2012-05-14
痛み、
痛みも、なんとなく感じるものや、キリキリする激しいもの等であり
病院では、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、脊椎分離症、脊椎すべり症等と診断されます。
何らかの原因で、座骨神経に刺激を与えていることで痛みになります。
当院での対応
椎間板（脊柱管）の変形そのものの治療はできませんが、変形の原因が筋肉の緊張からきて
いるものであれば、筋肉のバランスを整えることでも効果はでてきますし、筋肉を整える
ことで脊柱の形が整うことで効果がでることもありますし、からだ全体の体液の流れが
よくなることでも効果がでます。
どれが効果的なのかは、その原因の部位にもよります。
６月から７月中旬までは梅雨なので、この時期もやりません。
私の自転車シーズンは５月、８月、９月と７月の半月の３．５ヶ月。
５月は自転車に乗りたくなる季節です。
日帰りで奥多摩の鶴峠（８７０ｍ）に行きました。
電車で奥多摩駅まで行き、ツーリング開始です。
３０分程で奥多摩湖到着。
奥多摩湖を過ぎると本格的な登り道が続きます。
登り始めて２時間半で鶴峠に到着。
ちなみにタワーの高さ６３４ｍで天望デッキ３５０ｍ、天望回廊４５０ｍです。
奥多摩駅が３４３ｍ程ですから、天望デッキから登り始めて、タワーの上２４０ｍ程の場所まで
登ったことになります。
結構自転車でも登れるものです。
座骨神経痛
症状は臀部からももの後ろ側、ふくらはぎの外側への痛み、
痛みも、なんとなく感じるものや、キリキリする激しいもの等であり
病院では、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、脊椎分離症、脊椎すべり症等と診断されます。
何らかの原因で、座骨神経に刺激を与えていることで痛みになります。
当院での対応
椎間板（脊柱管）の変形そのものの治療はできませんが、変形の原因が筋肉の緊張からきて
いるものであれば、筋肉のバランスを整えることでも効果はでてきますし、筋肉を整える
ことで脊柱の形が整うことで効果がでることもありますし、からだ全体の体液の流れが
よくなることでも効果がでます。
どれが効果的なのかは、その原因の部位にもよります。
Posted at 2012年05月14日 09時00分00秒 / コメント( 0 )
鶴峠へ自転車ツーリング
自転車のツーリングは、半袖、半ズボンでも可能な季節に限ります。６月から７月中旬までは梅雨なので、この時期もやりません。
私の自転車シーズンは５月、８月、９月と７月の半月の３．５ヶ月。
５月は自転車に乗りたくなる季節です。
日帰りで奥多摩の鶴峠（８７０ｍ）に行きました。
電車で奥多摩駅まで行き、ツーリング開始です。
３０分程で奥多摩湖到着。
奥多摩湖を過ぎると本格的な登り道が続きます。
登り始めて２時間半で鶴峠に到着。
ちなみにタワーの高さ６３４ｍで天望デッキ３５０ｍ、天望回廊４５０ｍです。
奥多摩駅が３４３ｍ程ですから、天望デッキから登り始めて、タワーの上２４０ｍ程の場所まで
登ったことになります。
結構自転車でも登れるものです。
Posted at 2012年05月14日 09時00分00秒 / コメント( 0 )
