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元気に暑さを乗り切るためのクーラーの工夫

今日から８月です。
毎日暑い日が続いていますが、皆様、お元気ですか？

クーラーがガンガンきいた部屋と屋外を出たり入ったり、
そこまでしなくても、
「温度差が５度以上あると、出入りのたびに軽く風邪を引いた状態になる」と、昔、漢方の大先生がおっしゃっていました。
１０度以上あると心筋梗塞、脳梗塞などの心血管系の死亡率が上がると言う話もあります。
温度差に注意しながら、上手に暑さを乗り切りましょう。

暑い季節は身体の表面は緩んでいて、気を発散する時です。
クーラーなど冷たい風は緩んだ表面から身体の中に入ってしまい、発散を悪くしたり、流れを悪くしたりします。
それが重なると、コリや痛みを引き起こしたり、原因不明と言われるような病気になったりすることもあります。
そうならないために、こんなに暑いけれど、しっかり湯船に入るようにしましょうね。

特に、子宝希望の方は、足元からクーラーの冷えが入らないよう気をつけましょう。

Posted at 2015年08月01日 18時03分31秒

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