名古屋のエステティックサロンアネモネです。
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むくみ解消

皆さんこんにちは!(^^)!
 
皆さん日々の生活の中で脚のむくみを感じる事はありませんか?

むくみは細胞と細胞の間に余分な水分が溜まっている状態です。

発汗したり排尿することで余分な老廃物や水分が外に出ますが、夏は冷房の中で過ごす事が多く、室内外の温度差に身体が付いていけなくて発汗しにくいとこが増えています。

多くの方が悩んでいるむくみを自宅で簡単に解消するコツがあるので紹介します♪

基本は『下から上へ』

必ず下から上へ一方向に行います。そのときは脚の付け根のリンパ節までやってみてください!!
 
強すぎてもダメなので心地よいくらいの強さで両脚を揉んでいくと脚が軽くなります☆

簡単に出来るのでやってみてください(^.^)

Posted at 2018年06月06日 16時46分33秒  /  コメント( 0 )

保湿対策

皆さんこんにちは(#^.^#)

最近暑くなりましたね!

夏でも紫外線や外気でお肌にダメージを与えてしまいます(・∀・)

乾燥肌の方はお風呂の中でスキンケアをしてあげると凄く肌がもっちりします♪

若い時からのケアが凄く大切なので、しっかり保湿対策していきましょう(^^)/

Posted at 2018年05月21日 10時27分04秒  /  コメント( 0 )

デコルテマッサージ

首こり、肩こり、頭痛でお悩みではないですか?

パソコンやスマホなどの電子機器を使う時間が長い人、運動不足の方はカチカチに筋肉が固くなっている方が多いです( ;∀;)

首コリが続くと頭部の血流まで悪くなり、頭痛や抜け毛、白髪、うつ症状などの原因になることもあります。

そうなる前に、アネモネのデコルテマッサージで首、肩、デコルテをしっかりほぐしていきましょう!

力強いマッサージでたっぷりコリをほぐします♪

とってもスッキリしますよ●〜*

いつものコースにオプションでつけれますので、お気軽にご利用くださいね(*´▽`*)

Posted at 2018年05月19日 14時21分43秒  /  コメント( 0 )

リンパの流れ

リンパの流れについて

リンパ管は首や脇の下
腿の付け根・膝の裏などにある
リンパ節で合流しながら次第に太くなり
最終的に鎖骨の下で
1本の太いリンパ管に合流し
静脈に流れ込みます

血液は20〜60秒で体を一周するのに対し
リンパ液は12〜24時間もかかる
といわれるほどゆっくりと流れています

血液は心臓がポンプになって流れていきますが
リンパにはその役割をするものがなく
体を動かし筋肉を収縮することで
流れが促されます

運動不足や筋力が衰えれば
さらに時間はかかり
流れが悪くなってしまいます

リンパ液の流れが悪くなるということは
老廃物を抱えている時間が長くなる
ということです

老廃物が溜まりやすなると
様々な不調を引き起こします

また免疫力の低下にもつながります

むくみ・冷え・肩や首のコリ・くすみ
生理不順・ホルモンバランスや自律神経の低下
イライラするなどの症状も
出やすくなりますが
しっかりお手入れすれば改善されますよ!

Posted at 2018年05月15日 12時35分34秒  /  コメント( 0 )

インドエステ

皆さんこんにちは!

今日はアネモネで一番人気のインドエステを紹介したいと思います(*^_^*)

インドエステは全てをハンドマッサージで行うのが特徴で、脂肪や体内に溜まった老廃物、コリなどを揉みほぐしていきます。、痩せる身体作りをしっかりサポートします。
毒素が出ると体がスッキリ軽く感じられるのはもちろん、実際に目に見える効果があるので人気があります(*^▽^*)

皆さんも是非受けてみてくださいね(^^)/

Posted at 2018年05月07日 16時47分52秒  /  コメント( 0 )

セルライトをなくしましょう!

ダイエットしてもなかなか落ちないセルライト(;´Д`)

メスを使わない脂肪吸引マシーンとして注目のマシーン!!!
特殊なローラーの回転によって痩せない原因である頑固なセルライトを分解します。
皮膚表面のデコボコも綺麗になり、老廃物が無くなることで代謝アップ!!
痩せやすい身体になります。

Posted at 2018年04月25日 16時47分55秒  /  コメント( 0 )

セルライトを溶かします!

皆さんこんにちは!

皆さんはダイエットをしたことありますか?

自分ですると落としたい部分が落ちなくて、部分痩せが凄く難しかったりしますよね?

セルライト頑固で落としにくいのでそれをしっかりと溶かしてくれるマシーンがあるので今日はそれを皆さんに紹介したいと思います!!

それはZスリムマシーンです!

このマシーンは体の芯から熱を加えて体内温度を上昇させてセルライトを直接溶かしていくマシーンになります(*‘ω‘ *)

セルライトはとても厄介で食事制限や運動ではどうしても落とせないので、Zマシーンそれを痛みを感じる事無く簡単にセルライトを溶かす事が出来ます!!

どうしても痩身系エステって痛みを感じるものがあると思いますが、アネモネの施術の中では痛みを感じる事無く受けられるのでとってもオススメです(・∀・)

Posted at 2018年04月23日 10時19分47秒  /  コメント( 0 )

私のリフレッシュ方法

皆さんこんにちは!

皆さんはコーヒー派ですか?それとも紅茶ですか?

私は紅茶派です!

毎朝色んな紅茶を楽しんでいます(・∀・)

紅茶には色々な効果があり中でも有名なのは脂肪燃焼効果と鎮静効果です!!

脂肪燃焼効果は呼応茶に含まれるカフェインには、エネルギー源としての脂肪を優先的に消費する作用があります。それから精神状態を安定させてストレスの軽減にも繋がると言われています。

皆さんストレスもあると思いますがストレス解消も大事だと思うので、休日はリフレッシュを心がけて下さいね!!



Posted at 2018年04月14日 17時55分54秒  /  コメント( 0 )

セルライトを揉みほぐします!

皆さんこんにちは!

最近徐々に暖かくなってきましたよね?(#^.^#)

今日はダイエットの天敵であるセルライトを揉みほぐしてくれるマッサージであるインドエステを紹介したいと思います(*´▽`*)

インドエステとは力強いハンドマッサージで凝り固まった筋肉や頑固なセルライトを揉みほぐしてくれるマッサージになります♪

セルライトがある部分は痛みがありますが解れてくると痛くなくなってきます!笑

ダイエットが成功しない方はお勧めです(*´▽`*)

Posted at 2018年04月09日 11時27分23秒  /  コメント( 0 )

有酸素運動と無酸素運動のちがいとは!?

私達が普段「運動」と呼んでいるものは、実は「有酸素運動」と「無酸素運動」の2種類があります。

無酸素運動は、酸素を使わないという意味ではなく、動きや負荷が強いため酸素を吸うことができない、息が切れるような運動を指します。

一方の有酸素運動は、酸素を体内に摂り込むことで脂肪燃焼が活発になり、血液の流れがよくなることで代謝もアップし、便秘やむくみなどの症状の改善が期待できます。

Posted at 2018年04月05日 12時30分29秒  /  コメント( 0 )

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