名古屋のエステティックサロンアネモネです。
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2018-03-25 の記事

ダイエットに必要な栄...

ダイエット中はビタミンB群をとりましょう!

◎糖質や脂質をエネルギーにかえる
◎疲労回復、免疫力をアップしてくれる
◎新陳代謝をよくする

ビタミンB群は体にためておけないので、毎日食事でこまめにとる必要があります。
足りなければ、サプリで補いましょう。

Posted at 2018年03月25日 10時41分52秒  /  コメント( 0 )