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リンパの流れ

リンパの流れについて

リンパ管は首や脇の下
腿の付け根・膝の裏などにある
リンパ節で合流しながら次第に太くなり
最終的に鎖骨の下で
１本の太いリンパ管に合流し
静脈に流れ込みます

血液は２０～６０秒で体を一周するのに対し
リンパ液は１２～２４時間もかかる
といわれるほどゆっくりと流れています

血液は心臓がポンプになって流れていきますが
リンパにはその役割をするものがなく
体を動かし筋肉を収縮することで
流れが促されます

運動不足や筋力が衰えれば
さらに時間はかかり
流れが悪くなってしまいます

リンパ液の流れが悪くなるということは
老廃物を抱えている時間が長くなる
ということです

老廃物が溜まりやすなると
様々な不調を引き起こします

また免疫力の低下にもつながります

むくみ・冷え・肩や首のコリ・くすみ
生理不順・ホルモンバランスや自律神経の低下
イライラするなどの症状も
出やすくなりますが
しっかりお手入れすれば改善されますよ！

Posted at 2018年05月15日 12時35分34秒

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