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便秘
便秘がちだと、腸のぜん動運動能力が低下して基礎代謝が落ちてしまいます。ぜん動運動はたくさんの熱を生み、エネルギーを消費するからです。
また便秘は毒素を発生させます。
毒素はいろいろな器官の働きを悪くして代謝能力を低下させます。
なので、便秘の方は腸の活動が慢性的に低下しているので、基礎代謝が下がっています。
身体はエネルギーを使いきれずに太りやすくなっています！！
Posted at 2018年02月20日 10時40分54秒
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