名古屋のエステティックサロンアネモネ

名古屋のエステティックサロンアネモネです。

メールマガジン

ジャンル一覧

プロフィール

■NAME
エステティックサロンアネモネ
■Category
サロン
■PR
名古屋のエステティックサロンアネモネです。
■URL
http://salon-anemone.com

カレンダー

<< 2021 年 1 月 >>

スーパーボールダイエット

スーパーボールをお尻に挟んで、スーパーボールを落とさないようにキュッとお尻をしめます。そうするとお尻の筋肉を使いますよね。挟んでいただくとわかりますが、お尻の筋肉だけでなく、腰まわりの筋肉も使っている状態なので、お尻からウエストにかけてキュッと引き締められるんです！

100円ショップでも売っているのでまずはご準備を☆

Posted at 2018年01月29日 19時57分02秒

この記事へのコメント

コメントを書く

== このコメントはサイト管理者による確認後に反映されます ==

== 半角英数字のみのコメントは投稿できません ==

<<前の記事へ次の記事へ>>

日	月	火	水	木	金	土
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

日	月	火	水	木	金	土
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

日	月	火	水	木	金	土
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

日	月	火	水	木	金	土
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31