病院ヨガの朝は早いです
9時スタート
皆さん寝不足の目をこすりながらのご参加ありがとうございます
この日はラベンダーの香りを衣類につけてヨガの空間を演出してみました
少しでもリラックスしていただきたーい
鎮静作用が高いラベンダー
最近はクイーンメリーのメーカーがお気に入りですラブラブ!
心身の力を抜いて
仰向けの姿勢で気持ちよく体を動かします
呼吸 心 体
普段は気が付かないご自分の中へ意識をむけます
シャバアーサナでリラックスのポーズ
最後はおひとりおひとりヘッドマッサージへ
どこからかスヤスヤと気持ちの良さそうな音
「気が付いたら寝ちゃいました〜」と
お顔もスッキリです
この日の音響は韓国や中国のBGM
これまではかけた事なかったのですが
この日はこの曲にしてみようと思い選びました
ママさんの中に海外の方もいらっしゃって
産後は中国に戻られるそうです
「ヨガできるか不安でしたが
とても心地の良い時間で感動しちゃいました
ありがとうございます」と
レッスン後に頂戴しましたお言葉
言わなくても良いことをあえて言葉に出して伝えてくださる
この仕事をしていて、嬉しいな〜と深い感じる瞬間です
私も皆さんから幸せオーラをたくさんいただいたひと時でした

Posted at 2015年01月28日 14時36分00秒
今月より新しいご縁を頂戴しました
千葉西総合病院産婦人科
にて「産後(産褥)ヨガ」「マタニティヨガ」をおこなわせていただきます音譜
アネックス館もオープンして施設はとてもきれいです
今日も産後ママさんと一緒に雑談をしながらのヨガ時間
産後は嬉しい気持ちと不安と慣れない毎日
心身おつかれですね
みなさん
「気持ちよかった〜」
「スッキリしました〜」とニコニコのお顔
ジュリークのトリートメントやリフレクソロジーもうけられます
ワコール時代にサロン研修でお世話になったジュリークさん
おもてなしの心を教えていただきました
当時が懐かしい
私もトリートメントうけたいな〜
千葉西総合病院産婦人科
千葉県松戸市金ケ作107-1
047-384-4103
月・第1.2木・第3.4.5金
産後ヨガ 9:00〜9:50
月・第1.2木・第3.4.5金
マタニティヨガ 10:00〜10:50
各時間 10名様限定
\3780
完全予約制となります

Posted at 2014年12月28日 10時39分50秒