千葉県松戸市 新松戸 完全予約制・女性専用アロマサロン 感じる心・おもてなしの心を大切にした個人サロン♪ 日々感じる想いを書いてます♪
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子育て支援

親子ヨガ

先日、地元友人の保育園父母交流会

「親子ヨガ」を担当させていただきました




チビッコちゃんのパワーはやっぱり凄い

グルグル走り回ったり、ケタケタ笑ったり

かわいいのひとことです




チビッコ&パパ&ママ

動物・乗り物・バランス・肩こり解消・ヒップアップなど

なんとなくイメージがつきやすいヨガを組み立ててみました

皆さん一生懸命に参加してください本当にありがとうございます

「イクメン」ステキです




小さい頃に「運動が楽しい」という気持ちを感じる事は

ケガの予防、脳の発達、柔軟性の強化、認知症予防

一生の形成にかかわるともいわれてます




そして

口角をあげることで副交感神経が優位になる

そんな気分でないときも時にはあります

楽しい→笑う

笑う→楽しい

と脳が錯覚するそうです

かたちから入ることも時には必要なのかも





※妊婦さんと赤ちゃんのメニュー※
マタニティアロマトリートメント
マタニティヨガ
ベビーマッサージ
子連れママヨガ
 

☆6月予定
 5(水) 13(木) 20(木) 27(金) 10:00〜11:00
☆7月予定
 5(金) 12(金) 19(金) 25(金) 10:00〜11:00
☆8月予定
 2(金) 9(金) 23(金) 30(金)  10:00〜11:00



サロン1番人気コースボディ&フェイシャル120分
極上のトータルリラクゼーション
ご来店より5週間以内のご来店
¥12,600 → ¥9,800

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
松戸のアロマ・マタニティサロンなら
「リラクゼーションサロンCOCORO」
♪メニュー
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  住所: 千葉県松戸市小金436-1 ハイツフレグランスA101
  営業: 9:30〜21:00 当日受付15:00 最終受付20:00
  TEL: 090-4067-8534
不定休: 6/9.12.20.27お休み

Posted at 2013年06月11日 09時52分12秒

マタニティヨガ嬉しいお声




マタニティヨガ

体調がOKなら妊娠15週目以降おこなえます

この日は19週目のお客さま

初めての出産なので不安も大きいご様子

サロンにはステキなママさんが沢山いらっしゃいます

情報交換の場所として何かお手伝いできたら・・・とも考えてます




妊娠時におこる肩こり・腰痛・むくみ・不安

気持ちよく筋肉やリンパを促すことで

心身の緊張は、ほぐれてきます

そして自律神経や免疫向上にも繋がります







カッコイイポーズをとるのが目的ではなく

ご自分が心地良いな〜と感じるひと時

今の自分を知る時間です




全体のほぐしからスタートして

座位、立位、と少しづつ体を動かしていく

自宅や会社でもちょっとした時間と空間でできるポーズもお伝えさせていただきました




お仕事を一生懸命に頑張っているご様子

職場の環境により心身の緊張は変わってきます

眠たさも、やる気のなさも、まったりしちゃうのも

すべてはホルモンバランスの関係

自分を責める事無く

「ホルモンがそうさせている」この気持ちで心がかるーくなる方も多いそうです







嬉しいメールありがとうございます

一緒にマタニティライフ楽しみましょう




「昨日はありがとうございました

とてもリラックスできて心地良かったです

背筋を使って、生活していなかったようで

背筋と肩甲骨周りが少し筋肉痛です(笑)

また、お肌が少し綺麗になったよ気がします!

今度はマタニティヨガ+アロマをお願いします」






マタニティヨガ+アロマ参考メニュー

ご相談可能です

※マタニティヨガ40分(¥1500)+アロマ60分(¥7000)

※マタニティヨガ75分(¥2500)+アロマ60分(¥7000)

※マタニティヨガ40分(¥1500)+アロマ40分(¥5000)

※マタニティヨガ75分(¥2500)+アロマ40分(¥5000)



※妊婦さんと赤ちゃんのメニュー※
マタニティアロマトリートメント
マタニティヨガ
ベビーマッサージ
ベビーヨガ&産後リカバリーヨガ

 ↑
☆5月予定
 1(水) 15(水) 17(金) 22(水) 10:00〜11:00
☆6月予定
 5(水) 13(木) 20(木) 27(金) 10:00〜11:00
☆7月予定
 5(金) 12(金) 19(金) 25(金) 10:00〜11:00



美肌&美白の春
スプリングキャンペーン


サロン1番人気コースボディ&フェイシャル120分
極上のトータルリラクゼーション
ご来店より5週間以内のご来店
¥12,600 → ¥9,800

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不定休: 5/10.21.24お休み

Posted at 2013年04月30日 21時40分55秒

ベビーヨガ(5.6.7月予定)


ベビーヨガ&産後リカバリーヨガ



今後の予定をご案内いたします


時間や曜日がびみょ〜い違うのでお気をつけください


体験や見学もお友達との参加も大歓迎です♪


☆週末ヨガ
 4/27(土) 13:00〜14:00もおこなう予定
 
         


☆4月予定

 5(金) 12(金) 19(金) 26(金) 11:00〜12:00



☆5月予定

 1(水) 15(水) 17(金) 22(水) 10:00〜11:00



☆6月予定

 5(水) 13(木) 20(木) 27(金) 10:00〜11:00



☆7月予定

 5(金) 12(金) 19(金) 25(金) 10:00〜11:00




※妊婦さんと赤ちゃんのメニュー※
マタニティアロマトリートメント
マタニティヨガ
ベビーマッサージ
ベビーヨガ&産後リカバリーヨガ

 ↑4月は5(金)12(金)19(金)26(金)
        26日はベビーマッサージ♪
  4月の週末ベビーヨガ 13(土)27(土)
  5月は1(水)15(水)17(金)22(水)


美肌&美白の春
スプリングキャンペーン


サロン1番人気コースボディ&フェイシャル120分
極上のトータルリラクゼーション
ご来店より5週間以内のご来店
¥12,600 → ¥9,800

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Posted at 2013年04月16日 08時27分52秒

マタニティヨガ

COCOROでは

セミプライベートマタニティヨガ を行ってます

2名様までご案内可能です

知らなかった〜と言う方も多いと思います



妊娠15週目以降、体調がよろしければ臨月まで行えます

(お医者さんへの相談をお願いします!)



・アロマトリートメントは妊娠20週目以降

その前につらい体と心を解きほぐす



・出産に向けて骨盤周辺の筋肉のUP・開閉力

運動不足解消



・精神面の安定



・腰痛や肩こりの緩和





この日は9ヶ月のお客さま

ヨガ40分(¥1500)&マタニティトリートメント60分のコース

産休に入られて少しゆっくりした生活を送っているそうです

頑張って働いてきた毎日

緩める時間で新しい発見があると思います

運動は久しぶりなので

ほぐしを長めにおこない、バランス・ヒップ周り・肩周辺をゆるめる

最後は全身の力を抜き赤ちゃんとじっくり向き合う時間



その後のトリートメントではぐっすりお休みいただけました

香りもフランキンセンス&ローズウッド

とっても心地の良いブレンド



「あ〜スッキリしました〜」と開放感のあるお顔

自分の夢やおこないたい事をふわっと言葉にしておっしゃってくださいました

無意識に素直な想いを言葉に出されたのでしょうね

応援してます



自分で自分の体を知る「内観」

心の状態を知る「瞑想」

触れることでの「安心感」



ヨガ・アロマトリートメントで今のご自分の状況を知ることができます

何かしらの気づきがあります



すべてはお客様のお声からスタート

そして私自身もこんなコースがあったら良いな〜をかたちにしてます



ベビーからシニアまで

深く長く付き合っていける関係でありたいです





※大人ヨガもご相談可能です

 一緒にヨガライフ楽しみましょう











※妊婦さんと赤ちゃんのメニュー※
マタニティアロマトリートメント
マタニティヨガ
ベビーマッサージ
ベビーヨガ&産後リカバリーヨガ

 ↑4月は5(金)12(金)19(金)26(金)
        26日はベビーマッサージ♪
  4月の週末ベビーヨガ 13(土)27(土)
  5月は1(水)15(水)17(金)22(水)


美肌&美白の春
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サロン1番人気コースボディ&フェイシャル120分
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ご来店より5週間以内のご来店
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Posted at 2013年04月10日 09時37分15秒

4/13.27週末ベビーヨガ開催のお知らせ

土日の開催はないのですか〜

お問い合わせありがとうございます♪



週末のひと時一緒に楽しみましょう

そして楽しくトレーニング

ステキボディをめざしましょう



ということで

週末ベビーヨガ開催します









日時:4月13日(土)27日(土)
   13:00〜14:00



場所:小金市民センター 2F和室

    松戸市小金きよしヶ丘3丁目1-1 

    (北小金駅徒歩10分くらい)

    


対象:生後2ヶ月〜18ヶ月までのお子さんとママ



持ち物:動きやすい服装・水分補給できるもの

     赤ちゃんセット(オムツなど)

     お気に入りのおもちゃ(ご機嫌ななめのときように)

     バスタオルorヨガマット(お持ちの方)

         

定員: 10組(申込みが1組以上で催行します)



参加費:¥2500 (2日間)






※妊婦さんと赤ちゃんのメニュー※
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マタニティヨガ
ベビーマッサージ
ベビーヨガ&産後リカバリーヨガ

 ↑4月は5(金)12(金)19(金)26(金)
        26日はベビーマッサージ♪
  4月の週末ベビーヨガ 13(土)27(土)
  5月は1(水)15(水)17(金)22(水)


美肌&美白の春
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¥12,600 → ¥9,800

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不定休: 4/16お休み



    

Posted at 2013年04月06日 16時20分38秒

ステキな出会い

今日は気持ちのよい天気ですね



さてさて本日より正式にスタートしました
ベビーヨガ&産後リカバリーヨガ



嬉しい出会いです

サロンにお越しくださっているお客様のママ友さん

偶然にPCで見つけてくださったそうです

初対面とは思えないくらい良い空間でした



かわいい〜男の子

もうすぐ1歳

ヨチヨチ歩きとバイバイ、ニッコリ

出せる芸を出し切ってくれました





今日はマンツーマンレッスン

お話をしていて

肩こりがつらいっ

少し内容を変えて肩周辺の筋肉を緩めたり

背中、腕と上半身のメニューをご案内

背面の筋肉も最後には伸びて

座位での前屈がス〜と伸びました

素晴らしいです





動くことで心身の声に耳を傾けていくことは

自分を知ることにも繋がります



ママもベビちゃんも

きっと今晩はぐっすりなのでしょうね






※妊婦さんと赤ちゃんのメニュー※
マタニティアロマトリートメント
マタニティヨガ
ベビーマッサージ
ベビーヨガ&産後リカバリーヨガ

 ↑4月は5(金)12(金)19(金)26(金)
  26日はベビーマッサージ♪
  5月は1(水)15(水)17(金)22(水)


美肌&美白の春
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極上のトータルリラクゼーション
ご来店より5週間以内のご来店
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Posted at 2013年04月05日 16時31分27秒

トライアル「ベビーヨガ」ご報告

ママと赤ちゃんのスキンシップのひと時

ベビーヨガ&産後リカバリーヨガ


4月5月の予定をUPしました
定員数&対象年齢を変更しましたので合わせてご覧ください

こちらからご確認ください♪



基本的には

生後2ヶ月〜18ヶ月の赤ちゃんを対象としたプログラム

この日は7組のママとベビちゃんがご参加くださいました



5ヶ月

6ヶ月

1歳

1歳ちょっと

ママにとっても赤ちゃんにとっても刺激のあるひと時となりました



まずはママと赤ちゃんの鼓動・呼吸を一緒にしていきます

赤ちゃんのほぐしからスタート

歌遊びも入れながら、全体を緩めていきます

次にママ

足・腰・腕・肩とだんだんと筋肉の緊張を解きます



骨盤周辺を動かす動きや

腹筋背筋の強化

ヒップUPも入れていきました



遊びの要素も入れながら

赤ちゃんも楽しく筋肉・免疫・脳の発達を促していきます





「楽しかったです」

「自宅でおこない喜んでくれました」


「帰宅後はぐっすり寝てくれて良かった」

嬉しいお声をちょうだいしました




たくさん触れて・話しかけて・褒めてあげる

0〜3歳までの記憶は潜在的に残るともいわれてます

ママの香りや表情、柔らかさ

安心感が情緒の安定にも繋がります



時間が合わない方は

ご自宅への出張レッスンもおこなってます

お気軽にお問い合わせください





※妊婦さんと赤ちゃんのメニュー※
マタニティアロマトリートメント
マタニティヨガ
ベビーマッサージ
ベビーヨガ&産後リカバリーヨガ

 ↑4月は5(金)12(金)19(金)26(金)
  26日はベビーマッサージ♪
  5月は1(水)15(水)17(金)22(水)


美肌&美白の春
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Posted at 2013年03月30日 15時18分53秒

ベビーヨガ&産後リカバリーヨガ(4月5月予定)

今日のトライアル2日目
多くの方がお越しくださり本当にありがとうございました

飛行機のポーズは赤ちゃんのニコニコ度数がかなりUPしていました!
高いところ、ゆれるところが大好きなのでしょうね

嬉しいメールもくださりありがとうございます
今のところ平日開催ですが
土日のご要望もいただいてます
パパも参加
「ファミリーヨガ」も楽しそうですね
またUPしていきます



4月5月の予定をUPしました
定員数&対象年齢を変更しましたので合わせてご覧ください

こちらからご確認ください♪






※妊婦さんと赤ちゃんのメニュー※
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マタニティヨガ
ベビーマッサージ
ベビーヨガ&産後リカバリーヨガ

 ↑4月は5(金)12(金)19(金)26(金)
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  5月は1(水)15(水)17(金)22(水)


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Posted at 2013年03月29日 19時22分19秒

ベビーヨガ&産後リカバリーヨガ

朝早くからお集まりいただき本当にありがとうございました

ベビーヨガ&産後リカバリーヨガ
トライアル2day





とっても良い子のべびちゃんたちでした
とにかくかわいいです
癒されちゃいます




ヨガのポーズの際
べびちゃんは自分で全身のバランスを調整してます
筋力もまだ少ない小さな体の中で一生懸命
これってとっても凄いことです
たくさん褒めてあげたいですね



アロマの香りは脳の中の大脳辺縁系(古い脳)という部分
快・不快を感じる部分に働きかけます
3歳まではこの部分に刺激を与えることが脳の発達にとても大切といわれてます



触れること・話しかけること
ヨガのポーズ
ママと一緒だと安心感が生まれます
心地よいな〜と感じているのでしょうね
そして免疫もUPしてきます




ママさんも赤ちゃんの笑顔を見るとつらいポーズや
筋肉を刺激するポーズもがんばれちゃうのでしょうね
皆様お疲れ様でした
ご参加ありがとうございました



施設の方々ともお話をしていて
ママさんたちの交流の場所が少ないというのが現状です
1組でもお声があれば今後開催していきます





※妊婦さんと赤ちゃんのメニュー※
マタニティアロマトリートメント
マタニティヨガ
ベビーマッサージ
ベビーヨガ&産後リカバリーヨガ

(3/29 トライアルべびちゃん募集中)


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不定休: 4月お休み調整中

Posted at 2013年03月22日 13時26分22秒

マタニティヨガ

心身健やかな状態でマタニティライフを過ごし
お産をむかえたい


マタニティヨガはママと赤ちゃんをつなぐ穏やかなひと時
ゆったりとした呼吸にあわせて、
気落ちよくポーズをおこなっていきます
体の声を聞くことにより、出産に対する自信も生まれてきます
精神や肉体の調整、出産に必要な筋力や持久力も作っていきます



その他にも・・・
・妊娠中に生じる腰痛、むくみ、便秘などの緩和
・運動不足解消・柔軟性・骨盤周辺の筋肉をほぐす
・深い呼吸によるリラックス効果&ストレス解消
・お腹の赤ちゃんとのコミュニケーションの時間





COCOROのマタニティヨガ

定員2名までの少人数プラーベートレッスンです
お1人お1人じっくり向き合わせていただきます



対象: 妊娠15週目以降の経過順調な妊婦さん
    ご自身の体調に合わせて出産前まで行うことが可能です

日時: 毎週月曜日 15:00〜
    その他の日程など相談可能です
    マタニティアロマトリートメント を一緒に行うこともできます
     例えば・・・
     マタニティアロマ60分¥7000+ヨガ40分前後¥1500
料金: 1回75分 ¥2500
    (ヨガマット・ヘッドケア・ハーブティーつき)
持ち物:動きやすい服装、水分、タオル
場所: COCOROサロン



※お願い※

・担当医・担当助産師の許可があることが前提です
 診断書などは不要ですが、必ず担当医に相談の上ご参加ください
・体の異常を感じましたら、無理をせずに直ぐに申し出てください
・ご自身の身体に責任を持ってご参加ください
・事故や怪我などがないように最善の注意をはらっておりますが
 万が一トラブルが起った際に一切の責任を負うことができません
 予めご了承お願いいたします


グループ出張レッスンもおこなってます
産婦人科やママ教室などへの出張もおこなってます
お気軽にご相談ください










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ご来店より5週間以内のご来店
¥12,600 → ¥9,800

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  営業: 9:30〜21:00 当日受付15:00 最終受付20:00
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不定休: 4月お休み調整中

Posted at 2013年03月20日 21時53分00秒

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