千葉県松戸市 新松戸 完全予約制・女性専用アロマサロン 感じる心・おもてなしの心を大切にした個人サロン♪ 日々感じる想いを書いてます♪
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2015-01 の記事

千葉西総合病院 ヨガ

病院ヨガの朝は早いです

9時スタート

皆さん寝不足の目をこすりながらのご参加ありがとうございます







この日はラベンダーの香りを衣類につけてヨガの空間を演出してみました

少しでもリラックスしていただきたーい

鎮静作用が高いラベンダー

最近はクイーンメリーのメーカーがお気に入りですラブラブ!




心身の力を抜いて

仰向けの姿勢で気持ちよく体を動かします




呼吸 心 体

普段は気が付かないご自分の中へ意識をむけます




シャバアーサナでリラックスのポーズ

最後はおひとりおひとりヘッドマッサージへ




どこからかスヤスヤと気持ちの良さそうな音

「気が付いたら寝ちゃいました〜」と

お顔もスッキリです







この日の音響は韓国や中国のBGM

これまではかけた事なかったのですが

この日はこの曲にしてみようと思い選びました




ママさんの中に海外の方もいらっしゃって

産後は中国に戻られるそうです




「ヨガできるか不安でしたが

とても心地の良い時間で感動しちゃいました

ありがとうございます」と

レッスン後に頂戴しましたお言葉






言わなくても良いことをあえて言葉に出して伝えてくださる

この仕事をしていて、嬉しいな〜と深い感じる瞬間です




私も皆さんから幸せオーラをたくさんいただいたひと時でした








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Posted at 2015年01月28日 14時36分00秒

ヨガの呼吸法が出産に...

産後のママは大忙しです

睡眠不足

肩こり

腰痛

イライラ

不安・・・・

アロマの香りとタッチングの効果で心身癒されたーい







通常ボディ&フェイシャルは130分〜

産後のママ1年間は90分でご案内しております

ご新規の方でも大丈夫ですよ

詳細はこちらから










「産前はお世話になりました〜」

久しぶりにお会いしたお客様は

すっかりママのお顔

素敵です




この日は睡眠を促す鎮静効果の高い精油をご案内

フランキンセンス

ラベンダー

ユズ・・・・

ぐっすりなひと時です

うつ伏せからは記憶もなかったそうです

深い睡眠のひと時









「ヨガの呼吸法が出産にこんなにも役立つとはびっくりです

ヨガ知らない方は出産どうなんだろう・・・」とのお言葉

ご自分で心の奥から感じた気持ちをおっしゃってました

頭が混乱した時にこそ深くリズムにあわせた呼吸

身体が覚えていることは凄いです




様々な環境の方が多いでしょうが

産後は周りのサポートも上手に使い

良い距離感が大切な時もあると思います

無理することなくご自分のペースで進んでいきましょう







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Posted at 2015年01月26日 11時27分09秒

女性の味方の精油

女性は1ヶ月の間にホルモンバランスの影響で気持ちも体も変わります




ダイエットにはピッタリな時

お肌も気持ちも前向きな時

物事を前向きにとらえられる時




なんだか傷付きやすい時

イライラ、どんより、憂鬱な時

吹き出物、お肌もカサカサ







そんな時はこの精油

クラリセージ

シソ科

花と葉から抽出

生理前のイライラやどんよりの気持ちに効果的

スクラレオールという成分が特徴です

エストロゲンという女性ホルモンと類似している成分が含まれてます

なので月経前症候群(PMS)や更年期に効果的




私もこの精油の勉強をした際に

いつも香りを身につけていた記憶があります










お話を聞いていてこの日のヨガのお客様にピッタリ〜

すぐにサロンのディフューザーの香りがクラリセージにチェンジ

私もクラリセージが心地よく感じたひと時でした




施術もヨガも香りも

その日その日の体調や気持ちをお伺いして選ばせていただきます

その方だけの特別なひと時となりますように








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Posted at 2015年01月20日 20時53分55秒

今年初Yoga

今年初のヨガ

年末年始お休み中の心身を目覚めさせます




この日のテーマ

今年のテーマでもあります

「胸式呼吸」

胸にたくさんの呼吸を届けます

肺も肋骨も気持ちよく膨らみますよ〜




意識をむけると、体が目覚めます

体幹が整うと動きが深まります




その中でも「気持ちいい」が最優先

今年の目標を頭に描きながら楽しみましょう







思い出深い鯛せんべいありがとうございます

今年も自分時間すごしましょう










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Posted at 2015年01月17日 21時28分28秒

ヨガ&トリートメント

ヨガ&アロマトリートメントが好評です

この日は2組同じコース

寒い中、妊婦さんのご来店ありがとうございます

ヨガ&トリートメントは妊婦さん以外もご案内可能ですよ




ヨガの呼吸でママと赤ちゃんは深くつなげ

リフレッシュ




そしてアロマトリートメントへ

妊娠時に注意が必要な精油はあります

あとは光毒性の精油も避けたいですね




その日その日で香りの好みは変わります

その時のご自分の状況がわかるかも







この春にママになるお客様

そして4人目のママになるお客様




サロンを運営してますと様々な方の人生にかかわらせていただき嬉しく思います

みんな素晴らしいです







そんな皆さんに影響をうけてこの日の夕方は自分ヨガのひと時

パワーヨガ

少しでも良い内容をお届けできるように心身磨いていきます









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Posted at 2015年01月12日 15時22分33秒

ゆずでほっこり

遅くなりましたが・・・

本年もどうぞ宜しくお願いいたします!




さてサロンから今だけ精油のお知らせです

ユズの香りは気持ちを落ち着かせてくれます

冬のお風呂にはかかせませんねキラキラ


この冬

サロンでもユズの精油をご案内しちゃいます



血行促進

新陳代謝UP

身体を温めてくれます




疲労回復リフレッシュ

イライラ気持ちも落ち着きます




お肌も心もみずみずしくなりましょう好




※光毒性があるので昼間は控えましょう











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Posted at 2015年01月11日 21時32分56秒