千葉県松戸市 新松戸 完全予約制・女性専用アロマサロン 感じる心・おもてなしの心を大切にした個人サロン♪ 日々感じる想いを書いてます♪
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産前より痩せちゃいました

月3〜4回ペースでお越しくださるお客様




産後の時間を上手に作りヨガのひと時です







運動不足

骨盤の修正はもちろん

少しだけお子さんと離れ自分と向き合うひと時

周囲にもやさしくなれます










先日のレッスンでは

「あれ 痩せました?」




「はい 出産前よりも体重が落ちました

ヨガのおかげかも」




ひねったり、呼吸を深めたり

この夏より引き締めの高い動きを行い始めました




結果としてあらわれるのは嬉しいですね




内臓を呼吸とともに刺激していきましょう












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Posted at 2014年09月21日 08時08分27秒