
子連れママヨガとは
お子さま連れのママ向けヨガレッスンです
妊娠・出産による体力や筋力の回復
産後ゆるんでしまった骨盤周辺の調整
下腹部を引き締めるエクササイズなども行います
抱っこや授乳などによるママの肩こりや腰周りをほぐして
心身ともにスッキリさせていきます
ベビーヨガもおこないますので
赤ちゃんと体を動かしたり
触れ合ったり一緒に楽しむことができます
授乳をしたり、あやしたり赤ちゃんの様子をみて
参加できるところから参加してください
皆さん同じ環境です
大きな声で泣いたりしても気持ちをらくに楽しいひと時を過ごしましょう
大切な大切なママの心身に目を向けて
ご自分を癒しましょう
日時:月4回 午前中
金曜10:00〜11:00を予定しておりますが
詳細の変更もございますので、その都度ご確認ください
料金:初回体験 ¥1000
月謝 ¥4000(月4回) ¥2500(月2回)
前月までの申込支払い¥4000→¥3500
ドロップイン¥1500
場所:小金市民センター 2F和室
松戸市小金きよしヶ丘3丁目1-1
(北小金駅徒歩10分くらい)
対象:医師の運動承諾を得たママと生後2ヶ月〜就園前
※ヨガ経験・柔軟性など一切問いません
※お子さんを預けてお一人での参加も大歓迎
※周りにお子さんがいらっしゃることをご理解いただけるようでしたら
大人だけでの参加可能です
持ち物:動きやすい服装・水分
赤ちゃんセット(オムツやおもちゃなど)
バスタオルorヨガマット
定員:10組
◎子連れプライベートレッスン
上記のレッスンに参加できない場合は
通常レッスンと同じ料金で受けることができます
お日にちの相談などその都度受け付けております
◎子連れグループレッスン出張
産婦人科・イベント・ご自宅への出張レッスンもおこなっております
ご近所のお友達、パパやご家族との参加など
お気軽にお問い合わせください
◎サロンでのセミプライベート大人ヨガレッスン
アロマの香りや照明などにより、更にご自分を感じられる空間
75分 ¥2500(ヘッドケア付き)
3名様までとなります
ご予約やお問い合わせはこちらから
その他・キャンペーンにチェック
ご質問・ご要望にお子さんの年齢をご入力ください
直接お電話くださっても大丈夫です
※妊婦さんと赤ちゃんのメニュー※
マタニティアロマトリートメント
マタニティヨガ
ベビーマッサージ
子連れママヨガ
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☆5月予定
1(水) 15(水) 17(金) 22(水) 10:00〜11:00
☆6月予定
5(水) 13(木) 20(木) 27(金) 10:00〜11:00
☆7月予定
5(金) 12(金) 19(金) 25(金) 10:00〜11:00
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Posted at 2013年05月01日 22時05分08秒