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一円玉健康法下巻25


更年期


女性ホルモンの分泌が減ってくる更年期には、肉体的、精神的ともに、さまざまな不定愁訴に襲われる人も多いでしょう。更年期にも1円玉健康法はよく効きますが、効果が現れるまで少し時間がかかります。1円玉を貼って、最低一週間くらいは様子を見てください。

基本的な貼り方

【関元−かんげん】

まずヘソから恥骨の上端までまっすぐに線を引きます。その線を5等分し、ヘソから5分の3の線上にあるツボ。



【関元兪-かんげんゆ】
うつぶせになって体を思い切り反らし、腰の中央部の一番くぼんでいるところにある骨の出っ張りから、左右へ指幅2本分寄ったところにあるツボ。



【三陰交-さんいんこう】
内くるぶしの中心から一番高いところから指4本分真上に上がったところのツボ。両足に貼ってください。

Posted at 2011年05月21日 15時17分37秒

 
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