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一円玉健康法下巻24


生理痛


生理痛に悩んでいる人は、生理の始まる5〜6日くらい前から貼りはじめ、終わるまで貼り続けます。これを毎月繰り返していると、生理痛がやわらいでくるでしょう。

基本的な貼り方

【関元−かんげん】

まずヘソから恥骨の上端までまっすぐに線を引きます。その線を5等分し、ヘソから5分の3の線上にあるツボ。



【関元兪-かんげんゆ】
うつぶせになって体を思い切り反らし、腰の中央部の一番くぼんでいるところにある骨の出っ張りから、左右へ指幅2本分寄ったところにあるツボ。



【三陰交-さんいんこう】
内くるぶしの中心から一番高いところから指4本分真上に上がったところのツボ。両足に貼ってください。

Posted at 2011年05月21日 15時06分39秒

 
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