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ルイのひとりごと ダイエット

唐突ですが、占い師というお仕事は気を抜くとあっ!!という間に太ります。

そもそも、一日中座って占っているわけだからカロリー全然減らないし、人によっては「タロットに集中したり、しゃべったりするわけだから痩せるんじゃないの??」と思う人もいると思いますが、霊視したり、タロットに集中すると、頭を物凄い使うので、糖分が物凄く欲しくなり、お客さんが来る合間に色々甘いモノを食べてしまうので、結果として使うカロリーよりも、補給するカロリーが上まわってしまうのです!!

このお店をオープンする前、フリーで占い師をやっていた時は週三回ジムに通い、一時間の筋トレと、一時間の有酸素運動、クロールで2キロの水泳と頑張っていて、3年前は・・・

33歳の時

身長180cm 体重61kg 体脂肪14% と中々良い身体つきをしていました。

それが、毎日占いのお店にでるようになってからは、ぶくぶくと太り(涙)

34歳マックスのときは・・・

身長180cm 体重75kg 体脂肪22%

というメタボ予備軍なってしまったのです。
(ちなみにルイのメディア掲載の所に載っているTVに出たときの動画が、体重マックスの時で
す)

TVを観てショックを受け、間食やストレスによる暴飲暴食を控え、ジムに通う時間はないので、一日一時間のウォーキングをはじめ、この前ブログに書いた、薔薇とワインをもってTVに出たときにはある程度痩せた姿でリベンジできました。

35歳

身長180cm 体重73kg 体脂肪18%

なんとか、標準になってきたけど、痩せていた頃に比べるとまだまだ。
というか、たったの三年でこれだけ体型が変わるのって歳のせい??

それから、正月に美味しいものをいっぱい食べて、また太ったり、年明けにノロにかかってやつれたりを繰り返してたとき、そーいえば、痩せていた3年前から携帯を変えていないことに気がつき、先月携帯電話を変えました!!

ドコモのF-03B チタニウムブラウン

この携帯、ボタンの部分が18金を使っていて、見た目もゴージャス!!
格好だけで選んだ携帯なんだけど、この携帯、万歩計の機能が付いていて一日の運動量が測定できるのです!!

この万歩計の数字があがるのが楽しみで一日の消費カロリーも予測されるので、毎日必死のウォーキング!!

数字が上がるのが楽しみで、毎日最低、1万5千歩、歩くという自分ルールを作り、歩き続けました!!

携帯を変えて2週間、ウエストがかなり細くなってきたので嬉しくなり、きちんとした、体重、体脂肪をはかりたくなり、秋葉原で、最新型の体重計を買ってきました。

この体重計は、体重を50g単位で測定し、体脂肪だけではなく、骨密度、内臓脂肪、部位別の筋肉量、体内年齢まではかれるスグレモノ!!

どきどきしながら、体重を量ると・・・

身長180cm 体重71kg 体脂肪15.8% 体型 細身筋肉質 体内年齢 22歳

・・・・・・・体内年齢22歳!!

すごいよこれ、体重減ったのも嬉しいけど、体内年齢22歳って、かなりお世辞はいってない??

いや〜機械は正直だし、数字と努力は嘘つかないよね??


目指す体重は64kgで体脂肪11%

今日も楽しくウォーキングに励みます!!

Providence Lui

当たる占いの店東京神楽坂占い処大神(おおかみ)
http://sedona-uranai.com

Posted at 2011年02月09日 18時07分50秒