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2013-01-20

瞼がむくんで 腫れて...

上瞼 しかも 両目 

むくみが起きて

痒み起きてます。

それは・・私の顔です。

毎日食べる物の中の添加物を減らし

毎日飲んでいた酸化防止剤入り飲み物を止め

毎日つけていた化粧を止めて 自然なもので保湿保護

活性酸素発生の原因を減らす。(化学物質)

炎症抑えるホルモン前駆物質阻害因子減らす。(砂糖 アルコール ストレス 肉の脂)

同時に

バランスの良い食事を心がけております。

こつこつ修復中です。


毎日食べたもので 細胞 身体が作られますが

何を食べたら皮膚にいいのか?

どんな食材の選んだらいいのか?

身体が弱ったときは

身体に沿った栄養を補給必要です。


その知識をたくさんの方々へお伝えできるといいな〜と思います。

私の瞼の回復には時間がかかっています・・

無理したり 健康を過信していた事を反省です。

自前の治癒力をあげる事もですが

身体を労わる事休める事も忘れない様にして

大きな病気にならない様に気を付けたいです。

Posted at 2013年01月20日 22時33分39秒  /  コメント( 2 )