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瞼がむくんで 腫れています。。そんな時は??

上瞼 しかも 両目 

むくみが起きて

痒み起きてます。

それは・・私の顔です。

毎日食べる物の中の添加物を減らし

毎日飲んでいた酸化防止剤入り飲み物を止め

毎日つけていた化粧を止めて 自然なもので保湿保護

活性酸素発生の原因を減らす。(化学物質)

炎症抑えるホルモン前駆物質阻害因子減らす。(砂糖 アルコール ストレス 肉の脂)

同時に

バランスの良い食事を心がけております。

こつこつ修復中です。


毎日食べたもので 細胞 身体が作られますが

何を食べたら皮膚にいいのか?

どんな食材の選んだらいいのか?

身体が弱ったときは

身体に沿った栄養を補給必要です。


その知識をたくさんの方々へお伝えできるといいな〜と思います。

私の瞼の回復には時間がかかっています・・

無理したり 健康を過信していた事を反省です。

自前の治癒力をあげる事もですが

身体を労わる事休める事も忘れない様にして

大きな病気にならない様に気を付けたいです。

Posted at 2013年01月20日 22時33分39秒

 
この記事へのコメント



未タイトル

去年の後半位からの飛ばし過ぎを心配してたんだけど
少し無理がたたったかな^^;;

何をやり遂げるにも健康が第一だから偶には一寸足踏み
して後ろを振り返る事も必要だね^^

早く呑める様に成らないと♪
Posted by woo at 2013/01/21 13:53:14



wooさん♪

wooさん。。人生初の挑戦なんです。
でも健康が大事ですね。
足踏みも振り返りも大事ですね。
wooさんと楽しい皆々様と共に
音楽とお酒と雑談を楽しみたいです。。
いつもコメントありがとうございます。
Posted by 増子元美 at 2013/01/21 23:29:37

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