リフレッシュサロン和ブログ
2018-07 の記事

むくみが取れない

連日暑いですね。

皆さん体調はいかがでしょうか?

こう暑いと少し動いただけで汗が吹き出ていますが
最近、「汗は出るのに体のむくみが取れない」と感じている方が多いようです。

ここでもたまに言っていますが、
お体が冷えていると、血流が悪くなってリンパの流れも滞りやすくなるので

むくみに繋がります。

今の時期(特に今年は!)デスクワークの方ですと冷房にずっと当たっている時間が多くなります。気がつかないうちにお体が冷え切ってしまう可能性が大ですね;;

休憩時、こまめにストレッチや常温の飲み物等でお体を動かしてあげて下さいね。
日々のむくみや疲れは残さず、夏を乗り切りましょう!


屋外にお出かけの際は冷たい飲み物や日傘や帽子などで熱中症予防をお忘れなく!






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Posted at 2018年07月17日 15時16分35秒

暑さに負けないように

7月です!
今年は既に梅雨も明けて、連日猛暑日が続いていますが
皆さん体調はいかがでしょうか。

毎日熱中症警戒レベルの気温ですから
こまめな水分補給と栄養はしっかりとってくださいね。
ここ数日はW杯もあり寝不足のお客様も多いです。(スタッフもですが)

お疲れを感じたら早めにケアしてくださいね。
なごみの整体でお体の血流をUPして全身スッキリ!
ご来店お待ちしております。


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Posted at 2018年07月02日 11時14分30秒