神田駅30秒の整体 リフレッシュサロン和のブログです。 なごみのお知らせ情報やお体で気をつけて頂きたいこと、オススメのコースなどを書いています。
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体調管理の第一歩は疲れを貯めないこと!

こんにちは リフレッシュサロン和です

新型肺炎やインフルエンザ、花粉に気温の変化や何かとお忙しい日々・・・
体調を崩しやすい時期ですよね。

どうしても自分の体のことは後回しにしがちな『働き世代』の皆さん、

この機会にご自身の「疲れ」に向き合ってみませんか?






しっかり休養して毎日を元気に過ごしましょう♪

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おすすめコース

◎整体マッサージ

頭〜足までお疲れの箇所を中心に、お体のバランスをみながらもみほぐします。

疲れがなかなか取れない、眠りが浅い、体が重いと感じている方にオススメ!


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リフレッシュサロン和 女性に人気のコースTOP3



リフレッシュサロン和 男性に人気のコースTOP3




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03-5209-7677

千代田区内神田3-12-4 第一岸ビル4階

平日)11:00〜21:00
土日)10:00〜18:00 (不定休)


神田駅西口30秒
時間外も受付OK お問い合わせください



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友だち追加数Posted at 2020年02月20日 11時04分33秒

産後の骨盤ケアとリラックスに♪

こんにちは リフレッシュサロン和です。

なごみの骨盤矯正
「ご出産後の骨盤ケアに」と通われる方、とっても多いんです。





妊娠中の骨盤矯正はお断りさせて頂いているのですが、
皆さん「産まれたら早くきたい!」と仰ってくれます^^






矯正して骨盤を正すのと同時に、
少しの時間でも『リラックス』していただければ幸いですね。


なかなかお時間を割くのは難しいと思いますが
タイミングが合えば、なごみで心身共にリフレッシュしてくださいね♪



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友だち追加数Posted at 2020年02月13日 11時22分01秒

本日2/10深夜営業中

2/10は深夜営業中

本日は朝まで営業しております。
今現在、若干の空きがございますので
どうしても今日のうちに疲れを取りたい方は
お問い合わせください。

明日は朝9時から営業しております。


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Posted at 2020年02月10日 22時37分30秒

首の横シワ予防に!

今の季節、マフラーをする日が多いと思いますが


これから少しづつ暖かくなってマフラーを外したとき……





『首にこんなシワあったっけ?!!』


とならないように、たまに鏡でチェックしてみましょう。

首がこり固まっているとシワの原因にもなりますよ。

そんな時、セルフケアならお風呂上がりなどにクリームを付けて優しくマッサージしてあげると◎
(強く押しすぎると、痛めたり気持ち悪くなる場合があるので気を付けてくださいね)


なかなか取れない頑固なコリはなごみにお任せくださいね♪

コリが溜まりやすいですから、しっかりほぐしてリンパも流れやすく丁寧にマッサージします。


どのコースでもお首まわりはほぐしていきますが、特に疲れが気になるときは
「首が辛い」と仰ってくださいね^^


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友だち追加数Posted at 2020年02月09日 11時33分14秒

本日深夜営業中

2/7は深夜営業中

本日は朝まで営業しております。
今現在、ご案内出来るお時間は限られておりますが、
どうしても今日のうちに疲れを取りたい方は
急遽空きが出る場合もございますので、お問い合わせください。

明日は朝9時から営業しております。


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Posted at 2020年02月07日 23時24分20秒

股関節固くなっていませんか?

こんにちは リフレッシュサロン和です
二月に入りましたがここのところ日によって気温差が大きいですね。

こんなときは体に疲れが溜まりやすいのでしっかり休養をとってくださいね。

お忙しい時期は腰の辛さを訴えるお客様が増えるのですが
12月はじめ〜1月は特に多かったです。

お体の状態によってはストレッチを加えながら施術をするのですが
皆さん股関節が固くなっている!

ご自身の『固さ』に「あれ?こんなに動かない?!」とビックリ





でも、筋肉をほぐして矯正した後は「あの固さはどこへ?」というくらい軽やかに動くので
またそこでもビックリ


今、腰が重いな・だるいなと感じる方は
『股関節の動き』もチェックしてみてくださいね。


なごみの骨盤矯正で股関節の動きをチェック!
いつもコレくらい? いえ、本当はもっとスムーズかもしれませんよ☆


整体30分+骨盤矯正 初回限定4,650円(通常5,500円)



是非お試しくださいね♪


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友だち追加数Posted at 2020年02月03日 11時18分03秒

女性に人気のメニューTOP3☆

こんにちは リフレッシュサロン和です

前回の男性人気メニューに引き続き

【女性に人気のメニュー】をお知らせします!







第3位


 整体60分+骨盤矯正


長めのしっかりマッサージで全身をほぐして、骨盤矯正で歪みを整えます

「全身の疲れが気になって」「慢性的に疲れが抜けなくて」

と駆け込む方が多いのはこちらのメニューです



第2位


小顔矯正


ゆっくり受ける時間はないけど、頭、首をスッキリさせたい・疲れ顔もどうにかしたい!
と、忙しい大人女子に人気のコース。




第1位


 整体30分+骨盤矯正+小顔矯正


疲れも歪みも全身スッキリするならコレ!
という方が多いのがこちらのコース。

なごみの定番になっていますね♪


いかがでしたでしょうか?
その時の体調によりコースをご相談される方もたくさんいらっしゃいます。
コース選びに迷ったらお気軽にスタッフに相談してくださいね。



整体のお時間は延長が可能です。
また、お体の調子に合わせてメニューもご相談ください♪



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友だち追加数Posted at 2020年01月23日 11時52分18秒

男性に人気のメニューTOP3☆

こんにちは リフレッシュサロン和です

今日はごみのメニューで特に【 男性 】に人気のあるメニューを

ランキング形式でお知らせします♪







では早速



第3位 

 整体30分+骨盤矯正+フットオイル30分

腰〜足にかけて、ダルく、おも〜く感じている方が多いです!
マッサージで全身をほぐして、骨盤矯正で歪みを正し、
仕上げにフットオイルマッサージで疲れ足とサヨウナラ!


第2位 

 整体30分+小顔矯正

頭や目の疲れがあるデスクワークの方に人気!
終わった後は「視界がクリアになった」「頭が軽くなった」と感じていただけるようです!


第1位  

 整体45分+骨盤矯正

全身の疲れがあるけど、マッサージ30分じゃ「ちょっと物足りない」と感じる方に
マッサージが45分と骨盤矯正でしっかり・スッキリできて
トータルで【ちょうどいい時間】なメニュー


整体のお時間は延長が可能です。
また、お体の調子に合わせてメニューもご相談ください♪


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友だち追加数Posted at 2020年01月23日 11時11分44秒

マタニティ期もなごみでケア☆

こんにちは リフレッシュサロン和です。


なごみでは以前から妊婦さんの施術も承っておりまして、
去年も数名の妊婦さんが安定期〜ご出産間際まで通ってくださっていました。



ご出産後のケアでも
皆さん口々に「お産は軽かった」と仰っていて安心しました。
ご出産の報告を聞くととっても嬉しいですね^^


妊婦さんには骨盤矯正は行えませんが、
整体・小顔矯正・フットオイルマッサージは施術できます。
(必ずお医者様の許可を得てくださいね。体調によってはお断りさせていただく場合もあります)

妊婦さんには仰向け、横向き等お体に無理のない姿勢で行っています。


ご出産後は骨盤のケアも行えますので体調に合わせて是非ご利用ください!


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友だち追加数Posted at 2020年01月11日 10時54分48秒

本日深夜営業中

1/10は深夜営業中

本日は朝まで営業しております。
今現在、ご案内出来るお時間は限られておりますが、
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明日は朝9時から営業しております。


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Posted at 2020年01月10日 23時17分40秒