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ジムにて

こんばんは、うっしーです( ´∀`)

今日は夕方から、ジムへ向かい、いつものように体を温めるためにウォーキング。
ストレッチもして、今から体鍛えるぞ!というところで、

「ボディコンバット始めまーす!」

ボディコンバットとは、格闘技の動きを混ぜたダンス的なもの。
アップテンポな曲に合わせて、キック・パンチ・アッパー!!

いつもは時間的に微妙に合わず、いつもスタジオの外側からちら見。

なので、今日は思い切って参加してみました。

【みんな結構楽しそうにしてるし、初心者用の練習もあるし・・どうにかできるんじゃない?】


結果。

すみません、なめてました_| ̄|○
30分ぐらいだったのに、汗がぼたぼた落ちます。

正直、トレーニングよりも腹筋が痛いです( ´゚д゚`)

今回は初参加で間違えまくりのテンポずれまくりだったので、リベンジで次回も参加しようと決意しました(`・ω・´)

・・・もちろん、初心者用の練習から(;^ω^)

Posted at 2011年04月21日 22時44分09秒

 
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