体感系自転車屋の店長が送る、ブレイキングニュース(意味不明)
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2012-05 の記事

ボーテ・ブラン

もうひとつのSWAT

ボーテ・ブラン




さて、macのほうれい線は……


Posted at 2012年05月31日 23時59分59秒  /  コメント( 0 )

PORTER

昨年『PORTERチャリが来る!』と豪語したmacだが、予想は大外れ。
方向を見失ったmac、ショックのあまり占い師のもとへ。

すると占い師
「来年は、macさんの時代です!」

懲りもせず、またPORTERチャリを制作した。












別に来るとか来ないとかどうでも良い。
だれかこうて!!


Posted at 2012年05月31日 17時44分22秒  /  コメント( 7 )

梅干し

あまり食べなくなった梅干し。
というのも、添加物入りは食べたくないし、無添加はお高い。

それなら作るか。
何年も前から企んでいたが、その時が来た。




500g208円
小梅だが、安さに惹かれた。





ブランデーを吹きかけ、塩をまぶす。





突然漬けると決めたので、容器や重石が無い。
なので、ビニール袋に水を入れ代用。



さて、赤紫蘇を探すか。


Posted at 2012年05月30日 21時41分04秒  /  コメント( 2 )

AKSIUM

チューブレスタイヤのインプレは終了。

海外物のタイヤが相次いで値下げしている現状で
1本9000円オーバーのタイヤは、余程のアドバンテージが無いと使えない。

レース思考なら話は別だが、
サイクリング程度のmacには、使用するメリットが少ない。

価格を含めて、今後の巻き返しに期待。

ということで、mac使用のWH-6700がFOR SALE!
興味がある方はinfo@mac-cycles.comまで。




次のテストは“MAVIC AKSIUM”




タイヤはFORMURA PRO RBCC

大手が作るホイールは非常に良い。
AKSIUMもコスパが高い。

見た目(これ、かなり重要)、重量、そしてパフォーマンス。
3万円ちょっとで劇的に変わる。

かなりオススメ。
中でも10万程度のアルミロードにジャストフィット。


Posted at 2012年05月30日 20時33分03秒  /  コメント( 2 )

ビニール

最近は手抜き。

ビニール漬け。



ラクチンでいいバイ♪


Posted at 2012年05月29日 23時52分37秒  /  コメント( 0 )

ボトルケージ

ミノウラのカラフルなボトルケージ

今回は通常サイズ用のご紹介。




差し色を入れるだけで、ちょっとウキウキ。
簡単なカスタムで、ちょっとハッピー!!


Posted at 2012年05月28日 19時45分26秒  /  コメント( 0 )

Swordfishtrombones

昨日の疲れで気怠い午後。

macBGM、本日の1枚。

TOM WAITS / Swordfishtrombones




実はmac、このアルバムからのTOM WAITSが好きだ。
初期のジャジーなのも良いが、この世界観は堪らない。

なかでもIn The Neighborhood
何が良いか説明出来ないが、名曲だ。






歌詞が分かる方がいたら、教えて欲しい。


Posted at 2012年05月28日 16時58分50秒  /  コメント( 0 )

パンク

突然襲ってくるパンク。



(ボロボロになるまで使っているからだろ!)


Posted at 2012年05月27日 22時47分17秒  /  コメント( 0 )

強化練習会@板屋峠

突然のアナウンスにも関わらず
16名の出席者。ほんと感謝致します。

大量の画像編集に時間がかかりそうなので
とりあえず、簡単にご報告を。




涼山泊跡地ちょっと上の分岐。
ここがスタート地点。

乗り方のアドバイス等、指導者よりご指導頂く。






30秒の間隔を置いて、タイムの早い方が後方からスタートする。





車載カメラから。
この追いつき追い越せがポイント。

ハンデと言ったら聞こえが悪いが、追う者追われる者の図式は練習会に必須。





抜く者は、渾身の力を込めて漕ぐ。
追う者の心を折らせるため。

でも、抜かれる者も折れてはいけない。
それが強化練習会。



本日のトップ3

1位 zonoくん 19'03" PB更新!!
2位 O塚さん 20'37" SB!!
3位 F本さん 21'48" PB更新!!

皆さん、今期や自己ベスト更新連発。
追い込んでこそ、坂の醍醐味。


皆さん、お疲れ様でした。
お忙しいところ、本当にありがとうございます。

主催者も参加するという、前代未聞の練習会。
不手際もあったと思いますが、これがmacです。開き直ります(笑)

山頂で三々五々となりましたが
各々練習や、家庭サービスを興じられた事と思います。

また、ご協賛頂きました(株)SWAT様、ライトウェイプロダクツジャパン(株)様
おかげさまで、練習会大盛況でした。心より御礼申し上げます。



次回の強化練習会は、今のところ未定です。
決まり次第アナウンス致します。




ところでmacのタイム……

父ちゃん、おれはやれば出来る子だ!
PB更新!!22'34"だ!!

でも、1分短縮は自分でもビックリ。
というのもここ2ヶ月、自転車は200km程度とあまり乗っていなかったから。

怒りのパワーと戯けてみたが、本当は裏付けがある。

軽い体幹トレーニングと軽いストレッチ、週3のランニングはやっていた。
乗る時間が無くても、これは容易に出来た。

他に、食事のコントロール。22時以降、食事をしない。
野菜中心のメニュー。おかげで57kgをキープ。

それと、フォームにも気をつけた。

頭は下げず、肺に負担をかけないリラックス状態で乗る。
ハンドルをきつく握りしめない。

そして、以前からやっている呼吸法。
更に極めつけは、高濃度水素水SWAT。

どげん?ほぼこれで1分縮めたバイ。
macができたとバイ!やってみんしゃい、保証はせんばってん(笑)


Posted at 2012年05月27日 16時21分02秒  /  コメント( 9 )

酵素玄米

いよいよ3日目

今日が食べ頃。




ポロポロ、もそもそ……
以前食べたものとは、似て否なり。

どうやら失敗したようだ。


Posted at 2012年05月26日 21時36分16秒  /  コメント( 0 )

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