☆千葉県市原市を中心にした営業エリアで一般住宅・集合住宅・店舗・商業施設などの塗替塗装工事のご用命は『垂石塗装店』 にお任せ下さい!☆完全自社一貫施工でお客様の大事な資産を長期に渡りメンテナンスのお手伝いをさせて頂きます。 〒290−0041 千葉県市原市玉前86−4 TEL:0436-21-4488/FAX:0436-21-4489           
メインメニュー

抗がん作用食品ランキング40種



 「がん対策先進国の米国で、国家プロジェクトとして行われた疫学調査をもとに、米国立がん研究所が食材の抗がん作用ランキングを発表。ピラミッドの上に行くほど効果があり、積極的に摂りたい食材ということになる。また、同じ食材でも栽培方法によって効果は異なる。例えば、畑で太陽光を浴びたもののほうが、温室栽培よりも効果は高いという。これらの食材を偏食せずにまんべんなく摂ることが「がんを防ぐ食生活」につながると同研究所は提言している。」

 ピラミッドの頂点に立つニンニクは私の好きな食材の一つですが、単品で食することは殆ど無く薬味として食することが多い食材ですね。その下のキャベツも、主食というよりも揚げ物の付け合せとしたイメージが強い食材。兎に角、まんべんなく偏食せずに食事を摂る事が健康に繋がるとして話をまとめたいと思います。ピラミッドの中には肉・魚類は一切入っていないので、それらが好きな私は・・・?







 

 

Posted at 2012年07月30日 17時28分11秒

 
この記事へのコメント
コメントを書く



== このコメントはサイト管理者による確認後に反映されます ==

== 半角英数字のみのコメントは投稿できません ==

*印の項目は必須入力項目です *

*