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2012-08 の記事

貧乏ゆすり、、実は健...

実は健康に良かった貧乏ゆすり!

昨日、フジテレビの「とくダネ」で貧乏ゆすりの特集していました。

番組によると、貧乏ゆすりは、第二の心臓と呼ばれる”ふくらはぎ”のポンプ運動なので
全身の血流改善になるとのことで、

女性に多い手足の冷えやむくみの解消に役立つほか、足の温度アップ、足痩せ効果も紹介されてました。

また、股関節症の治療に活用している病院も取材されてました。

足をゆすることによって股関節に隙間ができ、その部分に軟骨が形成され痛みがとれるとのこと、、。
その改善症例も多く、医師は「意識してやるように」と薦めていて、
患者たちも皆で”貧乏ゆすり”をしていました。


これは、、

”貧乏ゆすり”、ならぬ、”健康ゆすり”ですね。


さっそく、あなたも今日から健康ゆすりを習慣にしてみては?

あ、でも、くれぐれも人前ではしない方が良さそうですよ。

1人で居る時とか、オフィスで、人に見られないように
するとか、、

オフィスでやるのなら、近くの席の人と相談して、一緒に
やれば怖くない!?

Posted at 2012年08月29日 14時31分06秒  /  コメント( 0 )