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2011-10 の記事

体の中からのスキンケア

「なんだか体が疲れてる・・・」

 「顔色がさえない」

 なんてこと、ありませんか?

 冷たい食べ物・飲み物で体(胃)を冷やしてしまったり、

 さっぱりした食べ物ばかり食べたことで、

 スタミナがつかなかったり、と、

 体はもちろん、肌にも必要な栄養素が足りなくなっているんです!



 「心当たりがある」

 そんなあなたは、肌も体も栄養不足かもしれませんよ!


 スキンケア以外に、こんな体の中からのスキンケアがお勧め♪

 ↓ ↓ ↓
 
 ● 温かい食べ物や飲み物をとる

  ⇒ 体の中から温めましょう!

 ● 香辛料やスパイスを活用する

  ⇒ トウガラシやラー油、生姜などをお料理にちょっとかけて、
    体を温める料理にしてしまいましょう!

  ※胃が弱っている方・お腹の調子が悪い方は、  
    くれぐれも、使用量にはご注意ください。


 ● 少量でもいいので、肉類など、スタミナのつく食べ物を食べる
   
  ⇒ おススメはお肌をつくるのに必要なたんぱく質も摂れる
    鶏肉や豚肉がおススメです!
 


 体の中から、お肌の生まれ変わりを手助けし、

 体の疲れはもちろんのこと、

 肌の疲れも、取り払ってしまいましょう〜♪

Posted at 2011年10月13日 18時11分30秒  /  コメント( 0 )