健康維持のサプリならメビウスライフ、アサイーベリー、グルコサミンコンドロイチンを初めとしたアイアール研究所・メビウスライフの健康補助食品を!新着情報をお伝えいたします。
メインメニュー
2011-09 の記事

お顔のくすみ・くまに、、

朝は、メイクもばっちり、肌色も良い。

 でも、夕方を過ぎると、

 「肌がなんだか、黒くくすんでいる・・・?」

 と、感じられる方は、多いと思います。


 たとえば、座りっぱなし・立ちっぱなしのお仕事をされている方や、

 冷え性の方に多い症状ですね。


 また,曇天の日には、

 晴れの日よりも蛍光灯の色も暗くなりますので、

 くすみも目立ちやすくなります。


 これは、お顔の血流が滞ることで起こります。

 くすみはじめた初期の頃には、お風呂に入るだけでも

 血流がよくなって回復するのに、

 そのうち、なかなか改善せず、

 いつも、お顔にくすみが出ていたり、

 目元のくまが、色素沈着して、どんどん黒みが増してきたり、と、

 悪化していってしまいます。

 
 「あ、くすんできた・・・」

 そんな時には、ぜひ、耳たぶエクササイズを!

 血流をいつも流し、くすみ・くまの悪化を防ぎましょう♪


 ↓ ↓ ↓
 
 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 ┃いつでも、どこでも、カンタン! 耳たぶエクササ〜イズ★
 ┠────────────────────────
 ┃
 ┃【1】両方の耳たぶを、人差し指と親指の腹でつまみます。
 ┃
 ┃【2】ギュギュギュッと、3回、強めにつまみます。
 ┃
 ┃【3】次は、つまむ位置を少し上にずらし、
 ┃ ギュギュギュッと、3回、強めにつまみます。
 ┃
 ┃【4】また、つまむ位置を少し上にずらし、
 ┃ ギュギュギュッと、3回、強めにつまみます。
 ┃
 ┃【5】またまた、つまむ位置を少し上にずらし、
 ┃ ギュギュギュッと、3回、強めにつまみます。
 ┃
 ┃【6】最後に、耳たぶにもどって来て、耳たぶを横にひっぱります。
 ┃ そして、「ぱっ」とはなします。
 ┃
 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


 はい、これで終了です!

 頬や頬骨のあたりが、ぽかぽかしているように、感じませんか?


 耳にはいろいろなツボがありますから、

 軽くつまむだけでも、良い効果が得られますよ♪

 早速、今日からやってみてくださいねっ!

Posted at 2011年09月22日 10時55分18秒  /  コメント( 0 )